근육을 얻고, 체중을 줄이고, 더 얇아지며, 여성을위한 가장 효과적인 가정 운동으로 목표를 달성하십시오.우리의 개인화 된 피트니스 루틴은 전문적인 개인 트레이너가 설계하여 결과를 빠르게 얻을 수 있도록합니다!
최고 코치가 디자인 한 30 일 프로그램은 과학적으로 체중 감량에 도움이되는 것으로 입증되었습니다.훈련 프로그램은 20 분 이내에 땀을 흘리도록 설계되었습니다.프로그램을 고수하면 놀라운 결과가 표시됩니다.이 앱은 훌륭한 결과를 달성하기 위해 목표, 수준 및 신체 상태에 따라 개인화 된 운동 계획을 생성합니다.
** 앱 기능 및 혜택 **
- 개인화 된 운동 계획 : 단 30 일 만에 꿈의 몸을 참조하십시오
- 자세한 비디오 안내
- 운동 계획이 설계했습니다.전문 코치
- 최대 체중 감량에 대한 과학적으로 입증 된 결과
- 각 운동 후 체중과 변형을 추적
- (케토, 채식 및 글루텐 프리) 및 워터 트래커를 포함한 식사 계획
** 난이도 수준 **- 초보자 (방금 시작 중)
- 미디엄 (대략 1-2 운동/주간)
- 활동 (3-6 운동을 할 수 있습니다//3-6 운동을 할 수 있습니다.주)
** 운동 계획 **
- 전신 (이 4 주 계획은 지방을 폭파하고 신진 대사를 높이고 근육을 키우도록 설계되었습니다)
- 뜨거운 다리 (간단한 운동.다리를 슬림하고 톤을 돕는 데 도움이됩니다.)
- armp;가슴 (팔을 톤과 리프트하는 최고의 운동 계획)
- 섹시한 엉덩이 (이 4 주 운동 챌린지는 모든 각도에서 후면을 변형시킵니다)
- 평평한 위장 (30 일 만에 배꼽 지방을 잃어 버리기 쉬운 운동.)
-7 분 운동 (하루 7 분 운동을 유지하는 과학적으로 입증 됨)
- HIIT 운동 (땀을 흘리게하는 고강도 운동 계획)
** 구독 가격 & amp;세부 사항 **
프리미엄 서비스는 앱의 고급 기능에 액세스 할 수 있습니다.구독하지 않은 사용자는 교육 프로그램의 1 일만 완료 할 수 있습니다.운동을 계속하려면 프리미엄 서비스를 구독해야 할 수도 있습니다.
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9Apps 4.9
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