어떻게 작동합니까?
Dr. Kegel 앱은 Kegel 방법을 기반으로합니다. Kegel은 골반 바닥 (PF) 근육을 목표로하는 운동 시스템입니다. PF 근육은 남성의 친밀한 건강에 중요한 역할을합니다. 그들은 남성 기관을 통제하고 지원합니다. 불행히도 PF 근육은 톤을 잃습니다. 이것은 친밀한 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.
그러나 정기적 인 운동으로 팔 근육을 강화할 수 있듯이, 케겔 운동으로 PF 근육을 강화하고 친밀한 건강에 많은 필수적인 이점을 얻을 수 있음을 과학적으로 입증했습니다.
Kegel 운동은 약리학 적 및 외과 적 개입없이 장기 결의를 추구하는 남성의 1 차 접근 방식으로 간주됩니다.
지금 문제가 없어도 이겼다는 의미는 아닙니다. '미래에 그들을 가지고 있습니다. Kegel 운동은 모든 연령대의 남성을위한 매일 연습으로 권장됩니다.
그래서 우리는 Kegel 운동을 체계적인 앱으로 포장했습니다. 그러나 남성의 친밀한 건강에는 많은 요인이 포함되어 있습니다. 따라서 친밀한 건강을 완벽한 상태로 유지하는 데 도움이되는 더 많은 기능을 추가했습니다.
아래의 모든 기능에 대해 자세히 알아보십시오!
vibro 교육 - 메인 교육 프로그램
Vibro Training은 매일 개인 Kegel 교육 계획입니다. 운동을 시작하면 특별히 조정 된 진동을 사용하면 케겔 운동을 올바르게 수행하는 방법을 알려줍니다.
어디서나 운동 : 사무실에서 일하거나 좋아하는 커피를 위해 줄을 서서 서 있습니다. 주변 사람들은 눈치 채지 못할 것입니다. 진보함에 따라 다양한 케겔 운동이 어려움을 증가시킵니다.
연습 센터 - 기술을 개선합니다
훈련 효율성을 높이기 위해 Vibro 교육에서 연습을 수행하는 기술을 향상시킵니다.
Kegel Fitness- 추가 부하용 & amp; 더 빠른 결과
특별 피트니스 운동을 수행하여 골반 바닥 근육에 추가 하중을 얻습니다. 사타구니 부위의 혈액 순환을 늘리고 강도와 유연성을 구축하십시오.
Kegel 피트니스 운동은 초보자에 의해서도 수행 될 수 있습니다. 훈련 세션은 5 분 정도 걸리므로 바쁜 사람들에게 완벽하게 만듭니다. 라이프 스타일.
진행 추적기 - 결과를 모니터링하십시오
정기적 인 측정. 매일, 매주 및 월간 통계 개요를 얻으십시오. 근육이 어떻게 강해 지는지 확인하십시오.
통찰력 - 모든 것을 알고 있어야합니다
최신 연구를 기반으로 한 많은 짧은 주제로 인식을 높이십시오. 건강, 관계, 영양, 스포츠 및 기타 주제에 관한 새로운 것을 배우십시오. 이러한 해킹을 일상 생활에 구현하여 효율성을 높이거나 지식으로 다른 사람들에게 깊은 인상을주십시오.
일상적인 도전 - 건강 습관을 구축하는 방법
건강에 영향을 미치고 건강에 영향을 미칩니다. 삶의 질. 일상 생활에 자기 개선을 심어주는 방법을 발견하십시오.
Dr. Kegel App은 남성 친밀한 건강을 강화하기위한 복잡한 접근 방식입니다.
지금 얻고 몇 주 안에 결과를 확인하십시오!
Thanks for using Dr. Kegel App! This update includes bug fix.
As alway, if you have any issues or great ideas, please let us know at support@appercut.eu
Yours sincerely,
Dr. Kegel Teams
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