Yoga for beginners

설명 Yoga for beginners

Yoga App은 무료 앱으로 귀하의 필요에 대한 요가를 선택하는 데 도움이됩니다. 우리는 다음을 가져옵니다.
1. 10 가지 다른 YouTube 비디오는 초보자를 위해 요가를 사용합니다. [집에서 요가도]
2. 20 선택적인 요가 위치, 요가 운동. 카테고리에서 정의 된 초보자를 위해 요가를 사용합니다
3. 요가는 질병을 치료하는 데 도움이됩니다. (지방 요가, 당뇨병, 고혈압 등)
4. 초보자를위한 요가 포즈. (10 - 15 분 요가 운동)
5. Surya Namskar.
6. BMI 차트
우리는 Surya Namaskar (Sun Salutation)의 간단한 계단을 소개하고 요가 비데야의 몸에 매우 유용하며 도움을받습니다. 10-15 분 안에 수행하고 마무리하십시오. 특별히 그리고 초보자를위한 자세를 선택했습니다.
초보자를위한 요가는 정기적으로 따라갈 경우 질병을 치료하는 데 가장 적합합니다. 요가 앱에서는 요가 자세가 어떤 요가 자세를 보는지 알아낼 수있는 요가 목록을 얻을 수 있습니다. 요가의 좋은 이점을 알게 될 것입니다. 초보자를위한
요가 앱은 요가 자세 섹션에 들어가는 이미지와 혜택을 소개합니다. 기본 요가와 요가 사진이있는 카테고리.
이 응용 프로그램에는 많은 수업과 팁이 포함되어 있습니다. 요가 포즈와 그들의 혜택.
요가의 유형을 볼 수 있습니다
1. Sukh 아사나 (쉬운 포즈)
2. Ardh Padmasana (Half Lotus Pose) 3. Padma Asana (Lotus Pose)
4. Boddha Konasana (나비 포즈)
5. Vajrasana Asana (다이아몬드 포즈)
6. Sarpasana (뱀 포즈)
7. Pawanmuktasna (풍력 재리지 포즈) 8. TRIKONASANA (삼각형 포즈)
9. Bhujangasana (코브라 포즈)
10. Ustarasana (낙타 포즈)
11. Savasa (시체 포즈)
12. Shashankasana (토끼 포즈)
13. Tadasana (야자수 포즈)
14. Gomukhasana (암소 얼굴 포즈)
15. Uttanpadasana (제기 - 다리 포즈)
BMI 차트 가져 오기,
정기적으로 요가의 실제 이점을 얻을 수 있습니다. 집에서 요가를합니까?
저작권 소유자 : 모든 동영상은 YouTube 비디오입니다. 우편으로 연락하는 모든 저작권 보고서. 우리는 링크를 제거합니다. [이 비디오가 열정 소프트웨어가 소유하지 않으므로]
Disclaimer : YouTube에서 호스팅되는 모든 동영상은 아무 것도 주최하지 않습니다. 우리는 당신의 비디오를 보여주는 YouTube에 직접 참조하고 있습니다. 그들은 모두 훌륭한 창조물이며 우리는 그것을 사용하고 있으므로 사용자가 귀하의 이름으로 비디오에 도달 할 수 있습니다.