Yoga for beginners

का वर्णन Yoga for beginners

योग ऐप मुफ्त ऐप आपकी ज़रूरत के लिए योग का चयन करने में मदद करता है, हम लाते हैं:
1। 10 अलग-अलग यूट्यूब वीडियो शुरुआती लोगों के लिए योग का उपयोग करता है। [घर पर योग करें]
2। 20 चुनिंदा योग पदों, योग अभ्यास। श्रेणियों में परिभाषित शुरुआती के लिए योग का उपयोग करता है
3। योग बीमारियों को ठीक करने में मदद करता है। (वसा योग, मधुमेह, उच्च रक्तचाप आदि)
4। शुरुआती लोगों के लिए योग। (10 - 15 मिनट योग कसरत)
5। सूर्य नमस्कर।
6। बीएमआई चार्ट
इसमें मुख्य रूप से 10 वीडियो होते हैं, प्रत्येक को अलग-अलग लोगों द्वारा प्रदर्शित किया जाता है और आसान और सरल तरीके से अलग-अलग मुद्रा होती है और आराम से योग, सुबह योग, तनाव मुक्त योग, शुरुआती और आदि के लिए योग के साथ मिश्रित
हम सूर्य नमस्कार (सूर्य नमस्कार (सूर्य अभिवादन) के सरल कदम पेश करते हैं जो योग विद्या में शरीर और मदद के लिए बहुत उपयोगी है।
बेडटाइम योग ऐप आपको 20 योग पदों (शुरुआती लोगों के लिए योग) की सूची देता है जो आसान है करो और 10-15 मिनट में खत्म करो। यह विशेष रूप से और शुरुआती लोगों के लिए चुने गए मुद्रा।
शुरुआती के लिए योग बीमारियों को ठीक करने के लिए सबसे अच्छा उपयोग है, यदि आप नियमित रूप से इसका पालन करेंगे। योग ऐप में आप योग की सूची प्राप्त कर सकते हैं जो आपको यह जानने में मदद करेगा कि कौन सा योग मुद्रा आपको सूट करता है। आपको योग के अच्छे लाभों को पता चलेगा।
शुरुआती ऐप के लिए योग आपको योग मुद्रा अनुभाग में प्राप्त छवियों और लाभों के साथ पेश करेगा। मूल योग के साथ श्रेणियां योग चित्रों के साथ बनती हैं।
तो, शुरुआती ऐप के लिए योग का उपयोग करना आसान हो जाता है और एक मंच में सभी योग आसन प्राप्त करना आसान हो जाता है।
इस एप्लिकेशन में कई निर्देश और सुझाव शामिल हैं योग poses और उनके लाभ।
इसमें कई योग आसन शामिल थे और उनके लाभ; आप योग का प्रकार देख सकते हैं
1। सुख आसाना (आसान मुद्रा)
2। Ardh Padmasana (आधा कमल पॉज़)
3। पद्म असाना (कमल पॉज़)
4। बोधा कोनासन (तितली मुद्रा)
5। VAJRASANA ASANA (डायमंड पॉज़)
6। सरपासन (सांप पोस)
7। Pawanmuktasna (पवन रिलायंस पॉज़)
8। Trikonasana (त्रिकोण मुद्रा)
9। भुजंगासन (कोबरा पॉज़)
10। Ustarasana (ऊंट मुद्रा)
11। सवासा (लाश पॉज़)
12। शशांकसन (हरे पॉज़)
13। तदासन (पाम ट्री पॉज़)
14। गोमुखसाना (गाय फेस पॉज़)
15। उत्तरापदासाना (उठाए गए पैर की मुद्रा)
बीएमआई चार्ट प्राप्त करें,
आप इसे नियमित रूप से कर द्वारा योग के वास्तविक लाभ प्राप्त कर सकते हैं। घर पर योग करो।
कॉपीराइट धारक: सभी वीडियो यूट्यूब वीडियो हैं। किसी भी कॉपीराइट रिपोर्ट के लिए मेल द्वारा संपर्क करें। हम लिंक को हटा देंगे। [चूंकि ये वीडियो जुनून सॉफ़्टवेयर के स्वामित्व में नहीं हैं]
अस्वीकरण: यूट्यूब पर होस्ट किए गए सभी वीडियो हम कुछ भी होस्ट नहीं करते हैं। हम केवल आपके वीडियो को दिखाने के लिए सीधे यूट्यूब पर संदर्भित कर रहे हैं। वे सभी अद्भुत सृजन हैं और हम इसका उपयोग कर रहे हैं ताकि उपयोगकर्ता आपके नाम से अपने वीडियो तक पहुंच सके।