궁극적 인 전신 운동 앱으로 더 빨리 몸매를 유지하십시오.이 피트니스 앱에는 지방을 태우고 근육을 훨씬 덜 쌓는 데 도움이되는 전신 운동이 포함되어 있습니다.기계 나 비싼 체육관 회원이 필요하지 않습니다.필요한 것은 아령 세트뿐만 아니라, 당신이 그것들을 가지고 있지 않더라도, 당신은 집에서 편안하게 체중으로 만 운동을 할 수 있습니다.
모든 운동은 완벽하게 완벽합니다.역동적 인 워밍업, 운동 및 쿨 다운 루틴과 균형을 이룹니다.또한 포함 된 가이드에 완전히 설명되고 애니메이션이 있습니다.
이 앱의 주요 기능은 다음과 같습니다.
✓ 현재와 미래의 모든 운동은 스포츠를 기반으로합니다.과학은 남성과 여성 모두에게 적합합니다.
✓ 그들은 모든 주요 근육 그룹을 동시에 작동시켜 더 빠른 결과를 제공하고 근육 불균형을 예방할 것입니다.심혈관 시스템도 강화됩니다.
✓ 체력 수준을 크게 향상시키기 위해 30 분 동안 2-3 일마다 한 번만 훈련하면됩니다.
이 운동을 통해 체격을 달성 할 수 있습니다.더 건강 해지고, 더 많은 에너지를 가지고, 체중을 조절하십시오.오늘 시작하지 않겠습니까?
현재 운동 루틴이 포함되어 있습니다 :
- 6 개의 기본 움직임
- 고급 7 분 운동
- 지방 연소 체중 HIIT 운동
- 강도 건물 운동
- 체중 심장 운동
- 신진 대사 부스터 운동
- 빠른 아침 운동
- 유연성과 힘 운동
모든 질문, 의견 및 피드백은 다음과 같습니다.Seniorgamesclub@gmail.com.감사합니다.
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