Ponte en forma más rápido con la aplicación Ultimate Full Body Workouts. Esta aplicación para la salud incluye ejercicios de cuerpo completo que te ayudarán a quemar grasa y desarrollar músculo en mucho menos tiempo. No necesitas ningún equipo o membresía costosa de gimnasio. Lo único que necesitas es un par de mancuernas e incluso si no las tienes, puedes hacer estos ejercicios solo con el peso de tu cuerpo en la comodidad de tu casa.
Todos los entrenamientos están perfectamente equilibrados con rutinas de calentamiento dinámico, ejercicios y enfriamiento, las cuales además estan descritas y animadas en la guía incluida.
Las principales características de esta aplicación son:
✓ Todos los entrenamientos actuales y futuros están basados en la ciencia del deporte y son adecuados tanto para hombres como para mujeres.
✓ Los entrenamientos trabajarán todos los grandes grupos de músculos al mismo tiempo, lo cual te dará resultados más rápidos y prevendrá desequilibrios musculares, al igual que mejorarás tu sistema cardiovascular.
✓ Solo necesitas entrenar una vez cada 2 o 3 días por 30 minutos o menos para mejorar considerablemente tus niveles de condición física.
Las rutinas de entrenamiento actualmente incluidas:
- Seis movimientos básicos
- Entrenamiento Avanzado de 7 Minutos
- Entrenamiento HIIT de peso corporal quemador de grasa
- Entrenamiento para desarrollar fuerza
- Entrenamiento Cardio de peso corporal
- Entrenamiento estimulador de metabolismo
- Entrenamientos De 10 Minutos Por La Mañana
- Entrenamiento de fuerza y flexibilidad
Con estos ejercicios tú puedes lograr el físico que quieres, estar más saludable, tener más energía y controlar tu peso. ¿Por qué no comenzar hoy?
Todas tus preguntas, comentarios y críticas son bienvenidos en seniorgamesclub@gmail.com. Gracias.
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