Shine: Calm Anxiety & Stress

설명 Shine: Calm Anxiety & Stress

우리 모두를 포함하는 매일 정신 건강 지원. Shine 앱과 팀은 이제 Headspace Health의 일원입니다.
** 2019 Google Play Award의 웰빙 웰빙 앱 & amp; 2019 Best Lifestyle App의 Webby Award 수상자 **
정신 건강을 더 쉽고, 대표적이며, 더 접근하기 쉬운 Shine은 매일 자아를위한 공간입니다. 케어. 더 나은 아침, 더 밝은 날, 그리고 진실을 위해 2022 년을 시작하십시오.
Shine과의 연간 정신 건강 프로그램은 다음과 같습니다.
Shine Premium 회원이되면 전체 정신 건강 프로그램을 잠금 해제하십시오. 당신은 더 많은 지원을받을 수 있습니다 :
** 주간 코스 **
주간 코스를 통해 평생 기술을 구축합니다. .
** 월간 가상 워크샵 **
매월 가상 워크샵에 참여하여 정신 건강 전문가와 함께 지원 커뮤니티와 함께 ​​배우고 성장을 심화시킵니다.
** 1,000 개의 명상에 대한 무제한 액세스 **
다양한 전문가가 만든 수천 개의 명상과 요구에 따라 개인화 된 도구 및 컨텐츠의 독점 라이브러리에 액세스 할 수 있습니다.
** 명상 주제 **
intro 명상
aapi 정신 건강
흑인 정신 건강
lgbtq 정신 건강
latinx 정신 건강
진정 불안
covid-19 불안 탐색
스트레스 감소
저널링
자신감
성장
수면 개선
포커스
에 포커스
burnout
용서
self-love
동기
창의성
창의성
기쁨 찾기
업무 좌절 관리
관계 강화
건강한 습관 만들기
** 언론에서 빛나는 소리 **
“대부분의 명상 앱은 백인들에 의해 목소리를냅니다. 그러나 'Shine'의 창립자들은 그것을 바꾸고 있습니다.”-Purewow
“최고의 불안 앱인 경우 OU는 놀라운 놈들에 완전히 있습니다.” - Cosmopolitan
“2019 년 부모를위한 최고의 앱” - Today Show