Shine: Calm Anxiety & Stress

Penjabaran dari 9apps Shine: Calm Anxiety & Stress

Dukungan kesehatan mental harian yang mencakup kita semua. Aplikasi dan tim Shine sekarang menjadi bagian dari Headspace Health.
** ditampilkan sebagai 2019 Google Play Award Well-Being App & amp; Pemenang Penghargaan Webby 2019 untuk Aplikasi Gaya Hidup Terbaik **
Didirikan oleh dua wanita kulit berwarna dalam misi untuk membuat menjaga kesehatan mental Anda lebih mudah, lebih representatif, dan lebih mudah diakses, Shine adalah ruang Anda untuk diri harian diri sehari-hari peduli. Mulailah 2022 dengan Shine for Better Mornings, Brighter Days, dan The Truest You.
Program kesehatan mental tahunan Anda dengan Shine termasuk:
** Meditasi harian **
Buat ritual pagi yang mudah dengan meditasi harian dan check-in terima kasih.
Buka kunci program kesehatan mental penuh Anda saat Anda menjadi anggota Premium yang bersinar. Anda akan mendapatkan lebih banyak dukungan dengan:
** kursus mingguan **
Bangun keterampilan seumur hidup dengan kursus mingguan-semua di sekitar tema perawatan diri yang berbeda seperti ketahanan, batasan, istirahat, kegembiraan, dan banyak lagi .
** Lokakarya virtual bulanan **
Bergabunglah dengan lokakarya virtual bulanan dengan para ahli kesehatan mental untuk belajar bersama komunitas yang mendukung dan memperdalam pertumbuhan Anda.
** Akses tak terbatas ke 1.000 meditasi **
Anda akan mendapatkan akses ke perpustakaan eksklusif ribuan meditasi yang dibuat oleh beragam ahli, dan alat dan konten yang dipersonalisasi berdasarkan kebutuhan Anda.
** Topik Meditasi **
Intro To Meditation
AAPI Kesehatan Mental
Kesehatan mental hitam
LGBTQ Kesehatan mental
Kesehatan mental Latin
Kecemasan yang menenangkan
menavigasi kecemasan covid-19
Mengurangi stres
jurnal
Keyakinan
Pertumbuhan
Meningkatkan tidur
Fokus
Burnout
Pengampunan
Self-love
Motivasi
Kreativitas
Menemukan Joy
Mengelola Frustrasi Kerja
Memperkuat Hubungan
Menciptakan Kebiasaan Sehat
** bersinar di pers **
“Sebagian besar aplikasi meditasi disuarakan oleh orang kulit putih, tetapi para pendiri 'Shine' mengubahnya” - purewow
“Aplikasi Kecemasan Terbaik Jika Y ou benar -benar di pinggiran panik " - Cosmopolitan
" Aplikasi Terbaik untuk Orang Tua di 2019 " - Today Show