체중 감량을 위해 하루에 몇 분을 걸고 가정 훈련을 효과적으로 유지하십시오.
장비가 필요하지 않으며, 체중을 사용하여 집에서 훈련하십시오. 신체 상태와 이러한 신체 컨디셔닝 운동과 건강 상태를 유지하십시오. 물리적 상태를 개선하도록 설계된이 운동 루틴으로 항상 원했던 정의 된 수치 인 형태를 유지하십시오.
10 ejercicios con contorno
3 Nivel de dificultad
Personaliza tu recordatorio de entrenamiento
Calendario inteligente rastrea tu actividad
Entrenamientos aleatorios y personalizados
Posibilidad de pausar el entrenamiento, y pasar al ejercicio anterior o al siguiente
Animación GIF que muestra cómo hacer cada ejercicio.
Cálculo del IMC
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Android X implementado
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