Медитация для начинающих - пра
3.9
건강/운동 | 53.4MB
기술
내 인생을 오랫동안 바꾸고 싶었나요? 끊임없는 스트레스와 긴장감을 느낍니다. 이완이 부족합니까? 러시아어의 명상은 당신의 삶을 바꿀 방지 실무자입니다.
초보자가 스트레스 해소를 배우고, 자신을 바라보고, 생각과 몸을 듣고, 두려움과 불안을 독립적으로 실현하는 법을 배우도록 초보자를위한 기본 명상 과정을 통과하십시오. 숨을 끊으십시오. 당신의 편의를 위해, 당신을 산만하게하는 러시아어로의 명상을 위해.
매일의 명상을 수행하고 당신의 인식을 찾는 데 필요한만큼 여러 번 반복하십시오. 서둘러야 할 곳이 없습니다. 가장 중요한 것은 명상을 시작하는 것입니다.
명상 과정에서 당신은 즐겁고 차분한 목소리로 지시 될 것입니다.
Show More
Less
새로운 소식 Медитация для начинающих - пра
Новый дизайн