Медитация для начинающих - пра
الصحة واللياقة البدنية | 53.4MB
هل أردت تغيير حياتي لفترة طويلة؟ تشعر بالتوتر والتوتر المستمر ، هل تفتقر إلى الاسترخاء؟ التأمل باللغة الروسية هو ممارس مضاد للمعدة سيغير حياتك.
تمرير المسار الأساسي للتأمل للمبتدئين لتعلم تخفيف التوتر ، والنظر داخل نفسك ، والاستماع إلى أفكارك وجسمك ، وتعلم أن تدرك مخاوفك وقلقك بشكل مستقل. اتبع أنفاسك. لراحتك ، التأمل باللغة الروسية بحيث لا شيء يصرف انتباهك. لا يوجد مكان للإسراع ، والشيء الرئيسي هو بدء التأمل.
في عملية التأمل ، سيتم توجيهك بصوت ممتع وهادئ ، والذي لن يصرفك عن أهم شيء - أنت وأحاسيسك.
Новый дизайн
تحديث: 2022-05-24
الإصدار: 2.1
نظام الأندرويد المتوافق: Android 4.4 or later