Psychology of Stress Management
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기술
시간이 지남에 스트레스가 덜 생산적이고 불안한 시제, 심지어 불행한 것으로 이어질 수 있습니다. 정신적, 육체적 증상이 일상 생활에 영향을 미칠 수 있습니다. 또한 불량한 분위기는 귀하의 개인 및 비즈니스 관계에서 더 짜증이납니다. 참을성이없고 덜 의사 소통을 할 수 있습니다. 스트레스는 또한 직장에서의 성과에 영향을 줄 수 있으므로 집중하고 동기 부여가 적고 작업을 완료하기 위해 기울이십시오.
당신의 삶의 모든 부분과 가난한 감정이 당신의 활동, 관계 및 일, 행복한 균형 잡힌 기분을 갖는 방법은 당신이 성공하기 위해 필요한 자원을 제공하는 방법을 제공하는 분위기와 금속이 당신의 기분과 금속이 당신의 활동, 관계 및 일을 부정적으로 영향을 미칠 수있는 방법을 이해합니다. 생산성.
스트레스 관리의 심리학에 포함됨
* 트리거 이해하기
* 변경 개념 이해
* 변경에 대한 반응을 줄이는 방법
의 반응을 줄이는 방법 *
* 스트레스 해제
스트레스가 느끼는 방식, 동기 부여 및 귀하의 관계는 스트레스 관리의 심리학이 당신을위한 것입니다. 당신의 삶에서 스트레스를 줄이고 좌절감에 대처할 수있는 도구를 사용하는 방법을 알아보십시오. 오늘 스트레스 관리의 무료 심리학을 다운로드하십시오.
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