Thrive: Mental Wellbeing

*이 응용 프로그램은 서비스 세트의 일부이며 회사, 자선 단체 및 보험사 및 기타 조직과 협력하여 제공됩니다. 앱은 무료로 사용할 수 있지만 올바른 콘텐츠 및 서비스에 액세스하기 위해 파트너가 파트너 인 조직 중 하나에서 코드가 필요합니다. *
번성 : 정신적 웰빙은 스트레스를 예방하고 관리하는 증거 기반 앱입니다. , 불안, 관련 조건. 수년간의 임상 경험을 가진 전문가들이 영국에서 개발 한 앱은 임상 적으로 입증 된 기술을 쉽게 배우기 쉽도록 돕기 위해 당신이 더 행복하고 편안한 스트레스없는 삶을 살아가는 데 도움이됩니다.
앱을 사용하면 기분을 모니터 할 수 있습니다. 실습을 통해 명상과 깊은 근육 이완과 같은 휴식 기술을 가르치고 사람들이 스트레스가 많은 상황에 더 잘 대처할 수 있도록 돕는 것입니다. 또한 부정적인 생각을 관리하는 데 도움이되는인지 행동 치료를 기반으로하는 '생각 트레이너'프로그램이 있습니다. 앱을 사용하기위한 규칙이 없으면 스트레스가 많은 상황 전에 긴장을 풀거나 정기적으로 사용하기 위해 더 많은 것을 사용하여 복원력을 향상시키고 제어하에 스트레스를 유지합니다.
우리는 전 세계의 수천 명의 사용자가 있습니다. 우리는 바퀴를 재발 명하려고하지 않습니다 - 우리는 수년간 병원 및 클리닉에서 연습 한 기술을 사용하지만 재미있는 게임 기반 형식으로 사용됩니다. 우리는 Roehampton 대학과 협력하여 연구 프로그램을 가지고 있습니다.
감정을 모니터하십시오
기분 측정기를 사용하여 기밀 플랫폼을 사용하여 기분을 추적 할 기밀 플랫폼을 가지고 있습니다. 당신이 느끼는 감정과 당신이있는 상황. 우리는 당신이 이것을 긍정적으로 생각하고, 당신이 기분이 좋게하기 위해 특정 날에 어떤 일을했는지를 상기시키는 것을 자극적으로 생각하고, 당신이 그걸로 느끼는 것을 상기시키는 데 긍정적 인 것으로 생각하도록 도와줍니다. 우리가 할 수없는 것보다 우리가 바꿀 수있는 것을 기억함으로써 우리는 감정적 인 상태를 제어하고 행복한 삶을 살아가는 것을 도울 수 있습니다!
개인화 된 메시지, 게임 등! 우리의 메시지와 함께! 병과 현명한 단어 세션에서는 상호 작용하고 우리의 앱으로 재미있는 방법이 있습니다. 아래는 수천 명의 사람들이 우리의 앱의 이점을 느끼고있는 이유가 있습니다 :
쉽게 : 당신의 여정을 따라 당신을 도울 수있는 대화식 가이드가있는 당신의 자신의 페이스로 자신의 시간!
효율적 : 이미 강조되거나 불안이든 예방 및 탄력성을 위해서 웰빙을 향상시킵니다.
- 기밀 : 멀리 낙인 또는 판단에서 보통 조용한 장소에서, 자신의 시간에 완전히 익명으로 액세스합니다!
번성은 사용자에게 무료이지만 앱 자체 너머 다른 서비스와 함께 제공됩니다. 즉, 귀하의 자선, 보험 회사, 회사 또는 귀하가 속한 기타 조직은 서비스를 제공 할 수 있도록 가입해야합니다. 번성하도록 가입하는 방법을 모르는 경우 조직에 직접 연락하십시오.