Pregnancy Workouts - Safe Exercises to Stay Fit
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건강/운동 | 5.4MB
기술
임신 중 임신 중에 PRO와 같이 맞는 지 맵핑하는 동안 임신 중에 적합합니다.
전문가들이 임신했을 때 계속 움직이는 것이 중요합니다 : 운동하는 임산부는 허리 통증, 더 많은 에너지, 더 많은 에너지를 덜받는 것이 중요합니다. 더 나은 신체 이미지 및 사후 배달, 사전 임신 모양으로 더 빨리 복귀합니다.
우리는 임신 한 여성을위한 필수 운동 정보와 체중 증가지도와 함께 당신을 적극적으로 유지하기 위해 우리가 좋아하는 운동을 공유합니다.
착용감은 큰 시간 약속이나 멋진 장비를 의미하지 않아도됩니다. 다음과 같은 운동은 단순하고 집에서 수행 할 수 있으며 각 트리 테스터에서 할 수 있습니다.
출산 중에 밀어 넣는 것을 돕는 것 외에도이 근육은 또한 임신의 이후 단계와 관련하여 일반적으로 백아 타임과 Sciatica를 완화 할 수있는 좋은 자세를 유지할 수 있습니다.
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