MWH: Fitness Wellness

MWH는 건강, 웰빙 & amp입니다.보다 신중한 삶의 방식을 만들기위한 사명의 라이프 스타일 플랫폼, 모두에게 접근 가능하고 달성 할 수 있습니다.
• 500 개의 운동 라이브러리에 무제한 액세스 권한을 얻으십시오 & amp;명상.
• Melissa와 MWH 제작자와 함께 움직이고 명상하십시오.
필라테스, 요가, 가이드 명상, 사전 amp;산후, Barre & amp;스탠딩 시리즈, 트레드밀 & amp;물 운동 등은 모두 내부에서 자신을 변형시키는 데 도움이되도록 설계되었습니다.
• 매주 새로운 수업이 추가되었습니다.
• 3 계층 강도에 대한 맞춤 일정.모든 수준에서 모든 사람을위한 무언가가 있습니다!
• 레시피에 대한 액세스 & amp;비디오 튜토리얼이 탐욕스러운 라이프 스타일 & amp;영양 팁.
Melissa Wood-Tepperberg는 iPhone에서 운동을 공유하고 거실에서 간단한 삼각대를 공유하기 시작했습니다.그 이후로 커뮤니티는 많이 성장했지만 MWH의 핵심은 동일하게 유지되었습니다.이 관행의 기초는 언제 어디서나 당신이 당신이 이용할 수있는 것을 사용하는 것입니다.당신이 얼마나 많은 시간을 할애하든 (5, 10, 20 분 등) 매일 당신의 몸과 마음을 더 잘하기 위해 할 수있는 일이 있습니다.
MWH에 오신 것을 환영합니다..
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