: REBEL: Fitness, Food, Wellness

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Rebel Fitness

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説明 REBEL: Fitness, Food, Wellness

障壁を破りたいです。フィットネスはジムに限定されず、健康的な食事は専門のレストランに限定されず、マインドフルネスをビーチで見つける必要はありません。私たちは、あなたがどこにいても、これらすべてが起こる可能性があると信じています。開始するには適切な知識が必要です。
汗
- 200人以上のトレーナーの中でフィットネスコーチを見つける
-6か月、または12か月間の変換プログラム
- 脂肪損失と高強度の有酸素運動トレーニング
- 低強度、ストレッチ、ヨガ
- 自宅からのトレーニングは限られています。毎日進行する7、15、30日間のプログラム
- ダンスと楽しいトレーニング
- マッスル構築エクササイズ
- ダンベル、ケトルベル、ジャンプロープ、バンド機器
- できるプログラム自宅またはジムで
- 体重を減らし、脂肪を燃やし、体を変え、体を変えます
- より健康的な食べ物を調理し、マクロを追跡し、
- 健康的なレシピ
- 材料を使って調理します地域全体ですぐに利用できますbr>
ケア
- ガイド付き瞑想
- エジュブンストレッチセッション
- 回復演習
- セルフケアと動機付けの話マインドフルネスに関するセッション
- ガイド付き瞑想と呼吸ワーク
-
の内なる平和を見つけることができます。より良い