これは、わかりやすい視覚ツールで今日存在する弁証法的行動療法（DBT）の最も包括的なアプリです。
ビデオレッスンと楽しいアニメーションを使用してDBTスキルを学び、練習します。 100を超えるビデオと200のアニメーションが特徴です。将来の使用のためにこれらのレッスンに関するメモをとることもできます。
スキルとターゲットの動作のためのユーザーフレンドリーな日記カード。概要画面の進捗状況を確認します。新しいスキルを学ぶときに、あなた自身の行動について洞察を得るための分析。セラピストとケアチームと共有する能力。
実際のDBTスキルトレーニングのワークシートに似た完全なエクササイズと実践的なアイデアを既に知っているスキルを獲得するために行われたタスクの賞を取得します。 100を超えるエクササイズがあります。また、過去に行ったすべてのエクササイズの歴史を比較することもできます。各エクササイズはレッスンに直接リンクします。
世界で最高の教師の複数のテーマにわたって1000以上の瞑想があります。 Br>
危機サバイバルリストの危機を管理するためのサバイバルリスト。
ディスカッショングループやピアサポートグループなどのコミュニティツールは、DBTスキルに関する知識を実践し、共有するのに役立ちます。臨床医のアプリで。セラピストがサインアップされ、日記カードとエクササイズを共有するように設定されている場合は、毎週電子メールで共有する必要はありません。あなたのセラピストはリアルタイムであなたと関わることができます。
弁証法的行動療法（DBT）治療は、認知行動アプローチを利用する心理療法（またはトーク療法）の一種です。それは、境界性人格障害（感情不安定性障害とも呼ばれる）を治療する努力から始まりました。 DBTは、感情を調節するのが難しい個人に広く適用可能な治療として概念化されています。経験的証拠は、摂食障害、物質使用障害、およびPTSDに適応したDBTの使用をサポートしています。月額11.99ドル、または6か月ごとに59.99ドルの割引価格で。
•現在の期間の終了の少なくとも24時間前に自動更新がオフになっていない限り、サブスクリプションは自動的に更新されます
•アカウントは、現在の期間の24時間前に更新の請求を受け、更新のコスト
•サブスクリプションはユーザーが管理することができ、購入後にユーザーのアカウント設定に移動することにより、自動更新をオフにすることができます
•無料試用期間の未使用部分の場合提供されるには、ユーザーがその出版物のサブスクリプションを購入すると没収されます。該当する場合。 .swast.co/用語
Hi DBT Coach Users,
We've fixed some bugs and made performance enhancements.
Regards,
DBT Coach Team @Resiliens
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