DBT Coach : Guided Therapy

का वर्णन DBT Coach : Guided Therapy

यह द्वंद्वात्मक व्यवहार थेरेपी (DBT) के लिए सबसे व्यापक ऐप है जो आज आसान-से-विज़ुअल विजुअल टूल्स के साथ मौजूद है।
वीडियो सबक और मजेदार एनिमेशन का उपयोग करके DBT कौशल सीखें और अभ्यास करें जो आपको कौशल को याद रखने में मदद करते हैं। 100 से अधिक वीडियो और 200 एनिमेशन हैं। आप भविष्य के उपयोग के लिए इन पाठों पर भी नोट्स ले सकते हैं।
कौशल और लक्ष्य व्यवहार के लिए उपयोगकर्ता के अनुकूल डायरी कार्ड। अपनी प्रगति की जांच करने के लिए सारांश स्क्रीन। एनालिटिक्स अपने स्वयं के व्यवहार में अंतर्दृष्टि प्राप्त करने के लिए जैसा कि आप नए कौशल सीखते हैं। चिकित्सक और देखभाल टीम के साथ साझा करने की क्षमता।
आप अपनी प्रगति को ट्रैक करें कि आप कैसे कर रहे हैं और नए कौशल प्राप्त करने के लिए प्रेरित हो जाते हैं। नए कौशल प्राप्त करने या आपके द्वारा पहले से ही जानने वाले के साथ रखने के लिए किए गए कार्यों के लिए पुरस्कार प्राप्त करें।
पूर्ण अभ्यास और अभ्यास विचारों को जो वास्तविक डीबीटी कौशल प्रशिक्षण में वर्कशीट के समान हैं। 100 से अधिक अभ्यास हैं। आप उन सभी अभ्यासों का एक इतिहास भी देख सकते हैं जो आपने अतीत में तुलना करने के लिए किए थे। व्यायाम में से प्रत्येक पाठ से सीधे लिंक होता है। BR>
संकट अस्तित्व सूची अपने संकट का प्रबंधन करने के लिए।
चर्चा समूह और सहकर्मी सहायता समूह जैसे सामुदायिक उपकरण आपको डीबीटी कौशल के बारे में अभ्यास और ज्ञान साझा करने में मदद करते हैं।
अंत में, ऐप एकीकृत करता है एक चिकित्सक ऐप के साथ। यदि आपके चिकित्सक को साइन अप किया गया है और आप अपने डायरी कार्ड और अभ्यासों को साझा करने के लिए सेट किए गए हैं, तो आपको हर हफ्ते ईमेल के माध्यम से साझा नहीं करना होगा। आपका चिकित्सक आपके साथ वास्तविक समय में संलग्न हो सकता है।
द्वंद्वात्मक व्यवहार थेरेपी (डीबीटी) उपचार एक प्रकार का मनोचिकित्सा है-या टॉक थेरेपी-जो एक संज्ञानात्मक-व्यवहार दृष्टिकोण का उपयोग करता है। यह बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार (जिसे भावनात्मक अस्थिरता विकार के रूप में भी जाना जाता है) के इलाज के प्रयासों के साथ शुरू हुआ। डीबीटी को भावनाओं को विनियमित करने वाली कठिनाइयों वाले व्यक्तियों पर व्यापक रूप से लागू उपचार के रूप में अवधारणा की गई है। अनुभवजन्य साक्ष्य अब खाने के विकारों के लिए अनुकूलित डीबीटी के उपयोग का समर्थन करता है, पदार्थ का उपयोग विकार, और PTSD।
भुगतान आपके PlayStore खाते में खरीदने की पुष्टि पर शुल्क लिया जाएगा $ 11.99/माह के लिए या हर छह महीने में $ 59.99 की रियायती कीमत।
• सदस्यता स्वचालित रूप से नवीनीकृत हो जाती है जब तक कि वर्तमान अवधि के अंत से कम से कम 24 घंटे पहले ऑटो-रेन्यू बंद नहीं किया जाता है
• खाता वर्तमान अवधि के अंत से पहले 24 घंटे के भीतर नवीनीकरण के लिए शुल्क लिया जाएगा, और पहचानें नवीनीकरण की लागत
• सदस्यता उपयोगकर्ता द्वारा प्रबंधित की जा सकती है और ऑटो-नवीनीकरण को उपयोगकर्ता के पास जाकर बंद किया जा सकता है और खरीदने के बाद खाता सेटिंग्स
• नि: शुल्क परीक्षण अवधि का कोई भी अप्रयुक्त हिस्सा, यदि जब उपयोगकर्ता उस प्रकाशन के लिए एक सदस्यता खरीदता है, तो प्रस्तावित किया जाएगा। .swasth.co/शर्तें