Yoga for beginners

ヨガアプリは無料アプリにあなたが必要に応じてヨガを選択するのに役立ちます、私たちは持ってくる：
1。 10の異なるYouTubeビデオは初心者にヨガを使用しています。 [ホームでヨガをする]
2。 20の選択的なヨガの位置、ヨガの練習。カテゴリで定義されている初心者にヨガを使用しています。ヨガは病気を治療するのに役立ちます。 （脂肪ヨガ、糖尿病性、高血圧など）4。初心者のためのヨガ。 （10
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15分ヨガのトレーニング）
5。 Surya Namskar。
6。 BMIグラフ
それぞれ10個のビデオを含み、それぞれがさまざまな人によって証明され、簡単で簡単な方法で異なる姿勢を持ち、リラックスしたヨガ、朝のヨガ、ストレスフリーヨガ、初心者やヨガ、ヨガ
私たちはSurya Namaskar（Sun Serutation）の簡単なステップを紹介します。
寝ていますヨガのポジション（初心者のためのヨガ）のリスト10~15分でやると仕上げます。それは初心者のために特別かつ選択された姿勢です。
初心者のためのヨガは、定期的にそれに従うならば、病気を治癒するために最良の使用です。ヨガアプリでは、ヨガのリストを手に入れることができます。あなたはヨガの良い利益を知るでしょう。
初心者のためのヨガはあなたがヨガの姿勢セクションに入るイメージと恩恵を紹介します。ヨガの写真で基本的なヨガのポーズを持つカテゴリー。
初心者のアプリのためにヨガを使いやすく、1つのプラットフォームですべてのヨガアサナを入手します。
このアプリケーションには、の多くの命令とヒントが含まれています。ヨガのポーズとその利点。
あなたはヨガの種類を見ることができます
1。 Sukh Asana（簡単なポーズ）
2。 ARDHパダマナ（ハーフロータスポーズ）
3。パドマアサナ（Lotus Pose）
4。 Boddha Konasana（蝶ポーズ）
5。 Vajrasanaasana（ダイヤモンドポーズ）
6。サルパサナ（ヘビポーズ）
7。 PawanMuktasna（風を積み重ねる）
8。トリコナサナ（三角形のポーズ）
9。 Bhujangasana（コブラポーズ）
10。 Ustarasana（ラクダポーズ）
11。サバサ（死体）
12。 Shashankasana（野良ポーズ）
13。タダサナ（ヤシの木のポーズ）
14。ゴムクリザナ（牛フェイスポーズ）
15。 uttanpadasana（登録脚のポーズ）
BMIチャートを入手してください、ヨガの本当の利点を定期的に行うことができます。
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