T Fitness

実生活のパフォーマンスのフィットネス
tフィットネスは、ボディマスインデックスに基づいた最も更新された機能トレーニングプログラムで、フィットネスの目標を達成し、幸福と日常生活を改善します。初心者のトレーニングに便利になるために、自分の体重を使用して、非常に基本的な機能的エクササイズから始めることができます。あなたが進むにつれて、最適な結果を安全に提供するために、あなたのトレーニングの強度は、アプリ内の運動レベルに基づいて段階的に増加します。すべてのエクササイズは、余分な機器を必要とせずに自宅で行うことができ、24時間年中無休であなたの空室状況に依存することができます。あなたのトレーニングであなたを楽しくするためのあなたの運動レベル。毎日の運動プログラムには、ダイナミックストレッチ、主な機能的エクササイズ、筋肉グループのクールダウンストレッチが含まれます。これらはすべて45分以内に行うことができます。すべての機能的な演習は、私たちの認定フィットネスの専門家やスポーツ科学者と一緒にプログラムが構築されているため、フィットネスレベルを強化するのに役立ちます。すべてのエクササイズはビデオと説明で表示されているため、追加のヘルプを必要とせずに簡単にフォローできます。
開発の進行状況を追跡
すべてのアクティビティが重要であり、あなたがどこまで進んだかを見つけてください。あなたの体重を毎日更新することができ、T Fitnessアプリはあなたの進捗を追跡して、毎日のトレーニング活動、BMI、そしてあなたがどこまで来たかを更新します。
健康知識とヒント
栄養と食事についてもっと知るために？病気の予防やライフスタイルのヒントについてもっと知りたいですか？今すぐ指先で健康知識とライフスタイルのヒントを拡大できます。T Fitness Applicationは、フード辞書と、トレーニング、健康知識、日常生活のためのさまざまなヒントを含むヒントセクションを提供します。さらに、多くの無料のエクササイズビデオやビデオのヒントも含まれているため、必要なのは検索ボタンをクリックするだけです。
エクササイズとタイマーのカスタマイズ
Tフィットネスアプリは、運動活動をカスタマイズするために特別なタイマーも提供します。エクササイズ名、作業、休憩時間、ラウンドカウントとTフィットネスアプリを入力するだけで、リアルタイムタイマーでエクササイズアクティビティを完了するように導きます。エクササイズリストのカスタマイズリストをカスタマイズするためにヘルプを取得したい場合に備えて、エクササイズリストに200の機能エクササイズを見つけることができます。
アラームでのアラーム
tフィットネスアプリは、エクササイズアクティビティを思い出させるためのアラームを提供します。特定の日付と時刻。さらに、毎日のリストとアプリで思い出させたいものを追加することができます。そうすれば、リアルタイムで機能して更新できます。あなたがあなた自身のためにもっと欲しいなら、私たちのスポーツ科学者からの詳細なパーソナライズされたプログラムは、あなたのフィットネスの目標の詳細を得ることができます。このパーソナライズされたプログラムは、1か月間20のワークアウトプログラムを行い、認定フィットネスプロフェッショナルによってプログラムを完了するために追跡されます。いつでもT Fitnessアプリを使用できます。プレミアムにアップグレードして、毎日の運動プログラムのロックを解除し、アプリの完全な機能にアクセスします。
Apple Payアカウントは、サブスクリプションの全額に対して請求されます。このバージョンは1回限りのサブスクリプションであるため、選択した期間のみに依存するため、気付かずに充電することはありません。
すべての結果は最初のステップから始まります。今すぐT Fitnessアプリをダウンロードして、プレミアムメンバーになり、T Fitnessはあなたの体の目標とより良いライフスタイルに到達するように導きます。