MEDITATION FOR BEGINNERS
4.3
健康＆フィットネス | 5.1MB
説明
瞑想を始めたいですか？おそらくあなたは始めようとしました、しかし単に分野や始める時間を見つけることができません。それがあなたの場合であれば、あなたは正しい場所に来ました。このガイドは初心者のための瞑想をして、あなたが瞑想の習慣を築くのを助けるために最善の方法です。 「誠実さ」や「誠実さ」のような個人的な品質を意味するのではありません - 私はあなたの魂を消費する活動と目標を意味します。
あなたの瞑想の準備をしたほんの少し時間を過ごすことによってあなたは実際に瞑想でより深い経験を持つことができますか？ 「瞑想方法」についての質問、特に「自宅で瞑想する方法」は、自分自身を準備すると簡単になります。このガイドでは、初心者のための瞑想にいくつかのヒントがあり、あなたがあなたの最初のいくつかの仲介慣行のために準備するのを助けるために。
瞑想はあなたの考えや感情を意識にするためにあなたの脳を訓練することです。それはあなたが誰であり、世界であなたの場所を調べることです。それが何であるかのためにあらゆる瞬間に感謝することを教えています。私たちの腕を開発し、瞑想のトーンを開発し、心を強化するために、私たちの労働者が長く知られています。常に接続されている、忙しい世界。ストレスの低減、注意の向上、より良いメモリ、そして創造性の向上、そして同情の感情の向上さえも、脳に及ぼす影響を最近に描写することができることを最近しました。
このガイドの目標はあなたがより生産的になるために瞑想の練習を始めるために必要なものすべてをあなたに与えます。瞑想は簡単な練習ですが、表面を脅迫するようなものです。このガイドは、生産性に関連して瞑想に焦点を当て、その最も基本的な要素への瞑想を軽減します。それが瞑想を始めるために必要なものすべてのシンプルで世俗的な概要を提供することです。
このアプリに含まれています：
-
＆じゃない。
- 瞑想の秘密：何？どうして？どうして？
- 瞑想をどのように再ワイワーするのかの心を吹いています。
- 瞑想を始めるための簡単なヒント。
- 朝の瞑想のためにあなたの体を目覚める方法。
健康と精神的な癒しのための簡単な瞑想技術。
- 瞑想中のあなたの考えを制御する。
瞑想が働いていない可能性があります。
- そしてもっと。
あなたが初心者のために最高の瞑想に興味があるならば、あなたは「瞑想する方法」を知りたいのですが、私は最初に瞑想する方法がたくさんある方法があることをあなたに言う必要があります。心配しないでください、それはすべて非常に
アプリの特徴：
- レギュラーアップデート
- 詳細なガイド＆説明
- 簡単な読みやすい
- 簡単なナビゲーション
Show More
Less
新機能 MEDITATION FOR BEGINNERS
- Meditation For Beginners
- How To Meditate
- Meditation Techniques