Intense Abs Workout
4.3
健康＆フィットネス | 23.8MB
説明
それはあなたの胃を変える時です！あなたが思うよりも簡単です！このキラーのABSトレーニングは、すべての主要な腹筋を働くように設計されたこれらの実証済みの演習で、たった数週間であなたの胃を平らにします。このキラーABSトレーニングで1日10分を過ごすことができ、バフの胃が飛び、コアを強化できます。
この激しいワークアウトチュートリアルでは、ABSを隔離するか、または主に中央部をターゲットにしながら、体内の他の多数の筋肉群も魅了しながら、最も困難な腹部運動のいくつかを利用しています。
この動きの組み合わせは、腹部を疲弊させるだけでなく、定義を改善するためにあなたのコアの筋肉を強化し、胃の筋肉を使い込まれていなくても契約を締めくくるように設計されています。
腹部筋肉を強化したい場合は、これはあなたが必要とするトレーニングです。
このABSトレーニングルーチンは週に4回、驚くべき結果を見るでしょう。
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