Faster - Free Intermittent Fasting Diet App
4.1
健康＆フィットネス | 33.6MB
説明
あなたの健康と体重損失のためのシンプルで自由な断続的な断絶（IF）あなたの健康と体重損失のためのタイマー
16/8断続的な絶食およびその他のモード。
hasterはあなたがあなたの速いを追跡するのに役立つ単純な無料の断続的な断続的なトラッカーアプリです。断続的な絶食に関連する多数の健康上の利点があります。
燃料としての燃焼体脂肪
⇒血糖値の減少とインスリン抵抗性の低下そして精神的な焦点
✓カロリーの摂取量を限定するのを助けること、そしてあなたが炭水化物ベースまたはケトジェニックダイエットの上にあるかどうかにかかわらず代謝を促進することによって体重を減らすこと、成長、代謝、筋力を改善する成長ホルモン分泌を増加させる
老化の遅れと寿命を延ばす。
短期間の断続的な停止プロトコルに役立ついくつかの機能があります。
⚡美しいタイマーは、あなたの速いの始まりから終わるまでの時間を数えます。断続的な絶対設定に合わせて5速い長さを選択することができます。最も人気のある断続的な断食スケジュール）、
4時間の食事、
- 36時間速い、
- 48時間速い。
断絶報告書あなたの完成した早送りに関するデータで
あなたの絶食データのクラウドバックアップ
毎日の四半期毎日の毎日の滞在時間の毎日
マイルストーンの通知あなたはあなたの早送りを通過します
アプリのもう1つの機能を使用すると、コーヒー、水、サプリメントの摂取量を追跡できます。あなたが断続的な断食を開始するとき、あなたはあなたの食べ物の摂取量を制限しますが、あなたは水を飲み続けるでしょう、そしてあなたはあなたの速い中にエネルギーのさらなるブーストを与えるためにコーヒーを飲むか、そしてサプリメントとビタミンを取ることを選ぶかもしれません。
➤[統計]画面で見つけることができるファストに関する基本データを早く提供します。これには、完成した高速、最も選択されている絶食時間、あなたの最も選択された絶食時間、あなたのコーヒーと水の摂取量が含まれます。
断続的な絶食は、低炭水化物ダイエット、ビーガンダイエット、古ダイエットなどの任意の種類の食事療法と組み合わせることができます。 、オマドダイエットなど。断続的な断食は、あなたが食べる食べ物を制限するものではなく、むしろそれを食べるとき。断続的な絶食は、あなたがあなたのWeght喪失と健康関連の目標を達成するために使用できる最もユニバーサルなプロトコルです。 。
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