Faster - Intermittent Fasting (IF) Tracker

Temporizador simple y gratuito de ayuno intermitente (IF) para su
Pérdida de salud y pérdida de peso
objetivos 👍.
Faster es una aplicación de rastreador de ayuno simple que lo ayuda a realizar un seguimiento de sus ayunos. Hay numerosos beneficios para la salud que están relacionados con un ayuno intermitente:
✔ Grasa corporal quemada como combustible
✔ Disminución de la inflamación
✔ Reducción de los niveles de azúcar en la sangre y reducción de la resistencia a la insulina
✔ Mejora de las funciones del cerebro y Enfoque mental
✔ Ayudar a perder peso al limitar la ingesta de calorías y aumentar el metabolismo, independientemente de si usted está en una dieta a base de carbohidratos o cetogénicos
✔ Aumento de la secreción de hormonas de crecimiento que mejora el crecimiento, el metabolismo, la fuerza muscular
✔ retraso Envejecimiento y creciente longevidad
más rápido tiene varias características que lo ayudan en su protocolo de ayuno intermitente:
⚡ Hermoso temporizador contando el tiempo desde el inicio de su ayuno hasta su final. Puede elegir 5 longitud rápida para acomodar sus preferencias de ayuno intermitentes:
- Una ventana de ayuno de 12 horas con 12 horas de alimentación,
- Una ventana de ayuno de 16 horas con 8 horas de comer,
- Una ventana de ayuno de 20 horas con 4 horas de alimentación,
- A 36 Hour Fast,
- A 48 horas rápido.
⚡ Informe de ayuno con datos sobre su completado rápido
⚡ Copia de seguridad en la nube de sus datos de ayuno
Restos de ayuno para cada día del día de la semana en la hora seleccionada
⚡ Notificaciones de hitos para ayudarlo a pasar por su rápido
⚡ Otra característica de la aplicación le permite rastrear su consumo de café, agua y suplementos. Cuando comience a ayunar, restringe su ingesta de alimentos, pero continuará bebiendo agua y también puede elegir tomar café o tomar suplementos y vitaminas para darle un impulso adicional de energía durante sus ayunos.
Más rápido también le proporciona datos básicos sobre sus rápidos que encontrará en la pantalla Estadísticas. Esto incluye el número de ayunas completadas, su tiempo de ayuno rápido, rápido, más seleccionado, su consumo de café y su consumo de agua.
Si tiene alguna sugerencia sobre cómo mejorar la aplicación, escriba un correo electrónico a: FasterAppContact @ Gmail .com.