7 Min Workout
4.5
健康＆フィットネス | 6.4MB
説明
このアプリは、最初にAcsmのHealth＆Fitness Journalで発行された7分間のトレーニングに触発されており、その後NYTIMESでカバーされています。12の高強度の体重演習。運動ごとに30秒、演習の間で10秒休む。カウントダウンタイマーのトレーニングと各エクササイズとブレイクのサウンドを促す
*メトリックと米国ユニットを備えたBMI電卓
*ワークアウトログ
*次のワークアウトのためのリマインダーを設定する絶対に無料です
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