Il programma contiene: una raccolta di programmi di formazione pronti, esercizi con animazione e descrizione, riviste di allenamento, atlante del corpo, vari articoli su fitness, calcolatrice cmt, ecc.
C'è una versione in cui 290 esercizi !
Caratteristiche:
- Interfaccia russa;
- La possibilità di creare il proprio programma di allenamento in base a piani pronti o basati su preferenze personali;
- Opportunità per la creazione vari programmi e facilità di cambio tra di loro;
- circa 90 esercizi con animazione e descrizione russa;
- Programmi di formazione pronta per la palestra;
- un'interfaccia intuitiva;
- Biblioteca di conoscenza, in quali vari articoli interessanti sono contenuti;
- la capacità di salvare la storia degli esercizi eseguiti;
- contiene un calcolatore di peso ideale;
- contiene l'atlante dei muscoli;
- C'è una rivista di allenamento ;
- Registrazione del peso;
- Case fitness o opportunità di fare a casa;
- Vorkut, Powerlifting;
- Lyzhya, Gamma, Squat Con un bilanciere e questo non è un elenco completo di tutti gli esercizi.
contiene 3 programmi di formazione pronti;
- Programma di formazione per principianti;
- Programma di formazione femminile per la perdita di peso;
- Programma di formazione domestica;
Ci sono esercizi su:
- spalle;
Bicipiti;
- Tricipiti;
- Brevest;
- trapezium;
- Medio della schiena;
- Bottom Back;
- Muscoli del seno (petto);
- Press;
- Glutei;
- fianchi;
- quadricepsy;
- Caviale;
- cardio, correndo;
Fitness per tutti!
di Privor Aleksey Konstantinovich
- исправлена опечатка;
9Apps 4.9
