Vuoi dimagrire?
Vuoi aumentare la tua massa corporea?
Per farlo è importante determinare l'apporto calorico quotidiano!
Ma come calcolo le giuste calorie da assumere?
Farlo non è mai stato così facile. Bastano pochi passi; inserisci i tuoi parametri e calcola il BMI e le calorie per aumentare, diminuire o mantenere il peso.
Una volta calcolate che faccio?
Semplice... Visualizza la scheda "tabella alimenti" per organizzare e quantificare la tua dieta, oppure affidati a centinaia di esempi pronti nella scheda "Esempi dieta"!
Funzioni:
-Calcolo BMI;
-Calcolo metabolismo basale;
-Calcolo fabbisogno energetico;
-Calcolo calorie raccomandate per dimagrire;
-Calcolo calorie raccomandate per aumentare massa muscolare;
-Organizza e quantificare la tua dieta con:
.Tabella calorica degli alimenti;
.Centinaia di esempi di dieta;
-Condividi o salva i tuoi risultati!
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