Summer Bodyweight Workouts & E

Descrizione di Summer Bodyweight Workouts & E

Stai cercando allenamenti ed esercizi per il peso corporeo? Poi sei arrivato nel posto giusto!
Gli allenamenti del peso corporeo possono effettivamente costruire i muscoli?
Gli allenamenti del peso corporeo possono davvero bruciare i grassi?
Gli allenamenti del peso corporeo possono aumentare la stabilità?
Gli allenamenti del peso corporei possono costruire davvero forza?
Gli allenamenti del peso corporeo possono essere fatti a casa?
La risposta a tutte queste domande è ... Sì!
Puoi ottenere risultati sorprendenti con allenamenti a peso corporeo!
Scarica i nostri allenamenti per il peso corporeo estivo e amp; APP ESERCIZI E MOSTRARE LO COME.
Abbiamo riscaldamento, routine di stretching, esercizi e allenamenti per ogni livello di fitness, dai principianti agli atleti avanzati.
Offriamo un allenamento e allenamento efficaci Piani progettati per ottenere risultati efficienti. I nostri piani di allenamento contengono un equilibrio ottimale di allenamenti ad alta intensità, resistenza e costruzione della forza; E tutti i nostri piani di allenamento incorporano un livello ottimale di giorni di riposo.
I nostri esercizi sono focalizzati sul peso corporeo e richiedono una forma adeguata al fine di ottenere risultati ottimali. Ecco perché abbiamo trascorso oltre un anno a sviluppare animazioni di esercizi di alta qualità, che illustrano visivamente la forma corretta per ogni esercizio.
La chiave per l'esercizio è creare equilibrio allenando tutto il tuo corpo, tra cui torace, braccia, addominali, spalle, schiena e gambe. La creazione di questo equilibrio promuove la stabilità e riduce il rischio di lesioni.
Ad esempio, uno dei componenti chiave per la stabilità del nucleo è la resistenza nei glutei, una parte del corpo spesso trascurata dagli uomini. I combattenti di arti marziali addestrano i glutei per costruire stabilità nei loro fianchi per migliorare la rotazione interna. D'altra parte, i glutei deboli possono aumentare il rischio di sviluppare dolori alla schiena o al ginocchio. La nostra app si concentra su allenamenti e piani di allenamento in equilibrio per aiutare a ottimizzare il livello di fitness e ridurre al minimo il rischio di lesioni.
I nostri allenamenti sono facili da seguire e si basano sul tempo e sul numero di ripetizioni. Poiché l'equilibrio è la chiave, offriamo una varietà di allenamenti tra cui allenamenti a tutto il corpo, allenamenti della parte superiore del corpo, allenamenti in basso corpo e allenamenti basati su singoli gruppi muscolari.
Molte persone non si rendono conto dei benefici dello stretching. Lo stretching promuove la flessibilità che aiuta a mantenere una gamma completa di movimento nelle articolazioni. I nostri allenamenti iniziano con un breve riscaldamento e allungamento per aiutarti a ottenere questo vantaggio.
Un altro fattore importante nella combustione dei grassi e nella costruzione della forza è mangiare correttamente. I nostri allenamenti per il peso corporeo estivo e amp; ESERCIZI APP Contiene una varietà di piani nutrizionali di alta qualità, come piani per vegetariani, piani per atleti con metabolismi veloci e molti altri.
Vogliamo che tu abbia la migliore esperienza dell'utente possibile. La nostra app include funzionalità come:
💪 allenamenti facili da seguire
💪 Un contatore calorico
💪 Immagini di trasformazione
💪 Dati backup sul cloud
💪 Un tracker di pesi
💪 Animazioni di esercizi di alta qualità
💪 Un sistema di risultati con badge
💪 promemoria per essere sempre puntuali con il tuo allenamento
💪 Filtri per contenuti
💪 Un sistema di monitoraggio del piano di allenamento/formazione
💪 Disponibilità in 18 lingue
💪 e molto di più ...
Prova i nostri allenamenti per il peso corporeo estivo e amp; Esercita l'app e ottenere risultati in soli 20 giorni! Cosa stai aspettando, inizia il tuo viaggio oggi!
Per favore contattaci in qualsiasi momento via e-mail all'indirizzo support@spartan-apps.com se hai domande o feedback.