Stretching - Morning & Night Flexibility Exercises

Descrizione di Stretching - Morning & Night Flexibility Exercises

Il filit ti fa meglio. Sembra
Sei
qui per ottenere una migliore flessibilità.
Questa app include brevi allenamenti di stretching da fare al mattino AM e il pm notturno.
Il vantaggio di fare flessibilità della luce e formazione di stabilità di notte è aiutarti a meditare e metterti a dormire. Il vantaggio di questo tipo di allenamento al mattino è ti permette di concentrarti - aiutandoti svegliarti e prepararti per un giorno produttivo.
Utilizzo di questo programma per portarti in quello stato d'animo focalizzato all'inizio e alla fine di ogni giorno. Utilizzare yoga, pilates, stabilità ed esercizi e metodologie per avere un allenamento efficace che si traduce in effetti collaterali positivi.
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