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Salute e fitness | 96.4MB

Descrizione

"È un esercizio totale-corpo: un buon allenamento aerobico ad alta energia".“Zumba Fitness è anche utile per il rafforzamento del nucleo e i guadagni di flessibilità perché ci sono molti movimenti dell'anca e della sezione centrale;Le lezioni possono essere orientate a qualsiasi livello di fitness.Sebbene la maggior parte di Zumba implichi mosse ad alto impatto come rimbalzare e saltare, può essere modificato per soddisfare le tue esigenze.

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Informazione

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Versione corrente: 2.2.2

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