Crossfit Workout
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Salute e fitness | 12.7MB
Descrizione
Parte del fascino di CrossFit è il cameratismo che è forgiato nella fornace di fare un allenamento brutalmente duro insieme. Potresti non ottenerlo da un run-through non accompagnato di un CrossFit WOD (allenamento del giorno) - ma la buona notizia è che otterrai ancora i benefici fisici dell'allenamento quando voli da solo.
I WOD CrossFit sono spesso chiamati come donne, come le tempeste - apparentemente perché lasceranno il tuo corpo come se fosse stato colpito da una tempesta. Questo non ha senso, ma viviamo e lasciamo vivere ... gli allenamenti sono difficili, questo è tutto ciò che devi sapere.
Esercizio di allenamento Crossfit:
► Beneficiato da CrossFit
► Quali alimenti dovrei evitare
► Qual è il problema con i carboidrati ad alto indice glicemico
► Cosa dovrei mangiare
► Un approccio efficace
► Movimenti funzionali
► programma crossfit
► wod crossfit
► allenamento crossfit
Gli allenamenti CrossFit sono noti per incorporare molte attrezzature, puoi fare moltissimi allenamenti CrossFit, a ritmi incalzanti, a bruciare calorie e compatti, direttamente a casa tua o in una stanza d'albergo.
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Informazione
Aggiornata: 2018-06-30
Versione corrente: 1.0
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