Crossfit Workout
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स्वास्थ्य और फ़िटनेस | 12.7MB
विवरण
क्रॉसफिट की अपील का एक हिस्सा है जो एक क्रूर कड़ी मेहनत करने के भट्ठी में जाली है। आपको क्रॉसफिट डब्ल्यूओडी (दिन का कसरत) के एक असंगत रन-थ्रू से नहीं मिल सकता है - लेकिन अच्छी खबर यह है कि आपको एकल उड़ान भरने पर कसरत के भौतिक लाभ मिलेंगे।
क्रॉसफिट डब्ल्यूओडी का नाम अक्सर महिलाओं के नाम पर रखा जाता है, जैसे तूफान - जाहिर है क्योंकि वे आपके शरीर को एक तूफान की तरह महसूस कर सकते हैं। यह समझ में नहीं आता है, लेकिन चलो जीते हैं और जीते हैं ... कसरत कठिन हैं, आपको बस इतना ही पता होना चाहिए।
क्रॉसफिट कसरत फ़ीचर:
► क्रॉसफिट से लाभान्वित
► मुझे किस खाद्य पदार्थ से बचना चाहिए
► उच्च-ग्लाइसेमिक कार्बोहाइड्रेट के साथ समस्या क्या है
► मुझे क्या खाना चाहिए
► एक प्रभावी दृष्टिकोण
► कार्यात्मक आंदोलन
► क्रॉसफिट कार्यक्रम
► वुड क्रॉसफिट
► क्रॉसफिट प्रशिक्षण
क्रॉसफिट वर्कआउट्स बहुत सारे उपकरणों को शामिल करने के लिए जाने जाते हैं, आप अपने घर या होटल के कमरे में क्रॉसफिट वर्कआउट्स-फास्ट-पेस्ड, कैलोरी-बर्निंग और कॉम्पैक्ट-राइट के बहुत सारे कर सकते हैं।
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