Ada konsep ilmiah dasar yang mendukung gerakan atletik kami.Dengan memahami dan menerapkan konsep-konsep ini, kami menciptakan program suara secara ilmiah yang memaksimalkan hasil.Untuk setiap latihan, kami mempertimbangkan variabel penting - latihan, bobot, volume, dan frekuensi - untuk membangun atletis dan meminimalkan risiko cedera.