Yoga at Home for Beginners – Daily Yoga Workout

Penjabaran dari 9apps Yoga at Home for Beginners – Daily Yoga Workout

Apakah Anda seorang pemula untuk yoga? Latihan yoga terbaik untuk pemula! Yoga di Home App adalah panduan untuk pose yoga untuk canggih dan juga untuk pemula. Kelas yoga untuk pemula lengkap termasuk semua asanas dasar, urutan, pose yoga untuk membuat Anda tetap sehat dan merasa hebat.
Yoga latihan membantu Anda untuk bersantai, menghilangkan stres dan membuat Anda tetap sehat.
- Anda akan tahu bagaimana cara mempertahankannya latihan yoga di rumah dengan yoga di aplikasi rumah.
- Anda akan tetap termotivasi untuk terus melakukan yoga secara teratur yoga di rumah.
online Yoga kelas dan unduhan digital membawakan rumah lebih banyak Manfaat dari kelas langsung. Sementara seorang instruktur tidak secara fisik ada untuk mengamati keselarasan Anda dan menyesuaikan pose-on Anda, multimedia seperti yoga di rumah adalah hal terbaik berikutnya ... dan bagi sebagian orang, mungkin lebih baik.
Alasan terbaik untuk memulai latihan yoga rumah adalah Anda tidak perlu banyak untuk memulai:
- Unduh Yoga di rumah untuk aplikasi pemula
- Pilih atau buat ruang yang tenang dan tidak berantakan di rumah Anda Praktek Anda, dan stok dengan alat peraga yoga dasar esensial - tikar, tali, blok, selimut, guling, dll. Ruang tidak harus besar, tetapi harus tenang, bersih, terbuka, dan sakral.
- Mulailah dengan urutan yoga pemula dasar dan perluas latihan Anda karena keterampilan Anda meningkat.
Yoga adalah sekelompok praktik fisik, mental dan spiritual atau disiplin ilmu.
Manfaat Yoga:
> 1. Meningkatkan fleksibilitas Anda
2. Membangun kekuatan otot
3. Menyempurnakan postur Anda
4. Mencegah tulang rawan dan kerusakan sendi
5. Melindungi tulang belakang Anda
6. Better kesehatan tulang Anda
7. Meningkatkan aliran darah Anda
8. UPS detak jantung Anda
9. Membuat Anda lebih bahagia
10. Menemukan gaya hidup sehat
.....
Yoga di rumah untuk aplikasi pemula berisi set yang berbeda dari posisi yoga:
Pose Mudah
- PoseBoat Pose
-Half merpati
-LOW LUNGE
Busur -Pada -Crescent Lunge
-Warrior Pose
--Bow Pose
......
> Fitur lain:
-DD Alarm untuk waktu pengingat untuk yoga
-Free Yoga Fitness
-Yoga
Keuntungan lain dari Yoga:
✓ Ini membantu wanita Lebih seksi.
✓ Membantu menjaga keindahan bagi wanita.
✓ Ini membantu meningkatkan memori.
✓ Yoga untuk pemula baik untuk bayi hamil dan alami.
✓ Ini memberi Anda rasa nyaman dan relaksasi.
✓ Ini membantu menyeimbangkan hormon dalam tubuh.
✓ Ini mengatur sebum, batas jerawat.
✓ Pose yoga untuk pemula meningkatkan sirkulasi darah ke kulit.
✓ Ini menghilangkan racun dan mencegah Penuaan.
✓ Ini membantu mengurangi stres dan mengusir depresi.
✓ Yoga adalah cara sempurna untuk meningkatkan bentuk ramping.
✓ Ini membantu kulit cahaya merah muda.
✓ Ini menghapus keriput, meremajakan ski, meremajakan n.
Yoga di Rumah Aplikasi Panduan untuk latihan yoga rumah
Tetap di rumah dan latihan yoga dengan yoga di rumah untuk pemula - aplikasi latihan yoga harian!
Unduh dan nikmati!