Relax- Meditation, Sleep Sounds Free & White Noise

Penjabaran dari 9apps Relax- Meditation, Sleep Sounds Free & White Noise

Nikmati suara tidur yang santai, tenang untuk tidur yang lebih baik, santai dapat membantu Anda fokus, bernafas, tetap tenang untuk roh, pikiran membersihkan dan menciptakan semuanya untuk tidur malam yang lebih baik. Mengalami stres yang lebih rendah, lebih sedikit kecemasan, dan lebih nyenyak tidur dengan tenang, cerita tidur, program pernapasan, masterclass dan sebagainya. Unduh bersantai untuk tenang di mana saja, kapan saja dan mulai menjalani kehidupan yang lebih sehat dan lebih bahagia. Santai & tetap tenang memberikan keanggotaan bulanan dan seperempat dan kurang dari 70% harga tahunan dibandingkan dengan pesaing.
Tidak dapat tidur di malam hari? Situs Santai untuk tidur fokus pada aplikasi tidur paling efisien untuk membuat Anda tertidur dengan cepat dan bangun santai. Dengan musik santai, ambil napas dalam-dalam dan bergabung dengan kami dengan lebih baik tidur!
👏
Tentang Santai
Ini adalah aplikasi paling efektif untuk tidur. Jika Anda merasa lelah, stres, gugup, atau kecewa, meditasi santai adalah panduan pribadi dan timer wawasan Anda untuk tetap sadar dan bahagia. Mindfulness adalah salah satu faktor utama dalam menjaga kebugaran dan kesehatan Anda. Meditasi santai dapat membantu Anda tetap fokus, tenang, dan memberi Anda pengalaman tidur yang berbeda dari biasanya melalui sesi meditasi dan mindfulness yang disediakan dengan cara yang menenangkan dan menenangkan pikiran Anda.
Meditasi yang dipandu termasuk;
Relax Meditation adalah aplikasi Mindfulness yang sempurna untuk pemula, tetapi juga mencakup ratusan program untuk pengguna perantara dan mahir. Ada berbagai sesi meditasi dipandu dengan berbagai durasi yang dapat disesuaikan dengan jadwal Anda. Ini termasuk:
7 hari tidur
dengan lembut kembali tidur
Tidur nyenyak
Rilis tidur dalam
Tidur nyenyak
Terhirap dengan rasa terima kasih
7 hari > Tetap di jalur
Menenangkan Kecemasan Penerbangan
Rilis Kecemasan
Seri Makan Mindful
Koleksi Perguruan Tinggi
Mindfulness Dalam Kehidupan Harian
Pindai Tubuh
Cahaya Cahaya
> Kembali ke Sekarang
Mindfulness
Pengampunan
Mindful Walking
Seri Emotions
🌖 Juga menampilkan:
Sleep Story: Dewasa Bedtime Stories Dijamin untuk Menjadi Lull Anda Untuk tidur
musik yang bersantai merekayasa untuk membantu Anda fokus, bersantai atau tidur - sesi santai dengan hati-hati disiapkan, termasuk cerita tidur, lagu pengantar tidur dan soundscape untuk membantu menenangkan anak-anak
Masterclass rileks yang diajarkan oleh para ahli yang terkenal di dunia
Relaksasi Tubuh: Peregangan dan gerakan penuh perhatian untuk mengendurkan tubuh Anda di siang hari
menenangkan suara alam dan adegan untuk digunakan selama meditasi, yoga atau untuk membantu Anda tidur
Rekomendasi harian ditambahkan ke Hel P meringankan Anda ke hari atau bersantai dengan sebelum tidur
🎯
Lacak kemajuan Anda dengan:
Harian Streak
Mindful Risalah
Total Sesi
> Pelajari keterampilan meyakinkan yang mengubah hidup dengan saran ahli & panduan yang bermanfaat untuk bersantai. Santai berkolaborasi dengan para ahli tidur untuk memastikan bahwa konten dan teknik kami akan membantu Anda mengatasi insomnia, tinnitus, kecemasan malam hari dan menurunkan stres sehari-hari Anda.
Ada latihan dalam segala hal, mulai dari mengelola kecemasan terhadap pernapasan , kebahagiaan, tenang, dan fokus. Bahkan jika Anda belum pernah bermeditasi sebelumnya, kursus dasar-dasar gratis akan mengajarkan Anda esensi meditasi dan perhatian.
Dalam tidur dengan pengalaman bersantai, Anda akan menemukan meditasi tidur, musik santai tidur, dan tidur untuk membimbing Anda ke tempat istirahat. Tidur dengan santai dibangun di sekitar kebutuhan tidur yang gelisah - tombolnya mudah ditemukan. Gunakan jika Anda kesulitan tidur atau bermasalah dengan siklus tidur Anda. Cukup unduh meditasi, mindfulness, aplikasi tidur gratis ini, lalu duduk dan bernapas untuk bersantai. Tidur dengan santai membantu meringankan pikiran menjadi tidur malam yang benar-benar tenang. Temukan ratusan sesi tentang kesehatan fisik, pertumbuhan pribadi, manajemen stres, dan bantuan kecemasan. Mereka semua dirancang untuk membantu Anda sedikit stres, lebih fokus, dan merasa segar.
👇
Dukungan Email - Nianyuxinxi@gmail.com - Grup Facebook - Relax
Twitter: @Relax_enjoylife
Instagram: Relax.Enditation
Anda dapat bersantai dan Anda dapat bersantai dan Tidur dengan suara tidur, suara alam, suara hujan, suara meditasi dan kebisingan putih dan banyak lagi ..