Body Measurement, Body Fat and Weight Loss Tracker

Penjabaran dari 9apps Body Measurement, Body Fat and Weight Loss Tracker

Pengukuran tubuh dan pelacak penurunan berat badan
Memungkinkan Anda untuk melacak dan bagan semua pengukuran tubuh terpenting Anda termasuk berat, pinggang, pinggul, paha, bisep, persentase lemak tubuh dan
indeks massa tubuh (BMI)
. Selain menjadi pelacak penurunan berat badan, aplikasi ini memungkinkan Anda untuk melacak pengukuran tubuh khusus yang dapat Anda pikirkan (bahu, otot rangka%, air tubuh%, dll.) Pada perangkat seluler Anda. Terlebih lagi, Anda dapat secara instan memetakan perubahan statistik tubuh Anda dari waktu ke waktu, dan data Anda secara otomatis disinkronkan ke cloud jika Anda masuk.
Aplikasi ini juga mencakup kalkulator lemak tubuh built-in dan akan menghitung massa tubuh ramping, massa lemak tubuh, rasio pinggang-ke-pinggul dan kebutuhan kalori harian juga.
Aplikasi ini juga terintegrasi dengan Google Fit yang memungkinkan Anda untuk mengimpor atau mengekspor pengukuran berat badan ke Google Fit. Aplikasi ini juga akan mengimpor informasi gizi agar tidak memungkinkan Anda untuk melihat kalori yang dikonsumsi, kalori dikeluarkan dan kalori bersih yang diplot terhadap pengukuran atau nilai yang dihitung. Integrasi ini membutuhkan pembelian dalam aplikasi.
Saat menggunakan pelacak penurunan berat badan, penting untuk memantau tidak hanya apa dan berapa banyak Anda makan, tetapi juga berat badan Anda dan indikator kesehatan lainnya seperti persentase lemak tubuh, pinggang, pinggul dll. Karena berat badan Dapat berfluktuasi hingga 5 lbs (2.3kg) per hari, penting untuk menimbang diri Anda secara teratur dan pada waktu yang konsisten setiap hari. Dengan cara ini, dengan melihat grafik pengukuran tubuh Anda, Anda akan dapat menilai tren penurunan berat badan seiring waktu. Beberapa timbangan digital memberikan perkiraan persentase lemak tubuh, yang dapat Anda hemat dalam
Pelacak pengukuran tubuh
untuk menentukan apakah penurunan berat badan Anda adalah hasil dari kerugian yang diinginkan dalam lemak tubuh. Atau, dengan mengukur lingkar pinggang, leher, tinggi dan pinggul, kalkulator lemak tubuh aplikasi akan secara otomatis menghitung lemak tubuh dan persentase massa ramping dan bagan dari waktu ke waktu. Jika massa tubuh ramping Anda berhasil dihitung, aplikasi ini juga akan memperkirakan kebutuhan kalori harian Anda berdasarkan tingkat aktivitas dan jenis kelamin yang ditentukan.
Pengukuran tubuh dan pelacak penurunan berat badan
dapat disesuaikan memungkinkan Anda untuk melacak setiap pengukuran tubuh yang dapat Anda pikirkan dan abaikan yang Anda tidak tertarik. Pengukuran berikut termasuk secara default:
- Pinggang
- Berat
- HIPS
- Persentase lemak tubuh
- Indeks Massa Tubuh (BMI)
- Dada
- Lengan Atas (Biceps dan Triceps )
- lengan bawah (lengan)
- Kaki bagian atas (paha / paha belakang dan paha belakang)
- kaki bawah (betis) - Tinggi
Foto kemajuan tubuh
Situs Peraga bagaimana Anda melihat dari waktu ke waktu dengan mengambil jumlah gambar tubuh Anda tanpa batas. Sama seperti sisa data Anda, foto kemajuan tubuh Anda secara otomatis disinkronkan sehingga mereka dapat dilihat di seluruh perangkat, sehingga Anda tidak perlu khawatir kehilangan mereka lagi.
Statistik tubuh yang dihitung
Statistik tubuh berikut dihitung secara otomatis, jika Anda telah mencatat pengukuran yang diperlukan:
Indeks Massa Tubuh (BMI)
- BMI adalah rasio massa tubuh ke kuadrat Tinggi badan dan merupakan indeks yang sangat umum digunakan untuk mengkategorikan seseorang sebagai kekurangan berat badan, berat badan normal, kelebihan berat badan atau obesitas. Orang yang kelebihan berat badan dan obesitas berisiko lebih besar untuk penyakit arteri koroner, hipertensi, diabetes tipe 2, stroke dan banyak lagi.
Persentase lemak tubuh
- Persentase lemak tubuh adalah berat total lemak dibagi dengan berat badan total. Dapat diperkirakan banyak cara, tetapi karena kalkulator lemak tubuh bergantung pada pengukuran tinggi, berat badan dan keliling tubuh, metode navy untuk estimasi lemak tubuh digunakan. Metode ini bergantung pada pengukuran pinggang, leher dan tinggi badan untuk laki-laki dan pinggang, leher, tinggi dan pengukuran pinggul untuk wanita.
Rasio pinggul ke pinggul
- Rasio pinggang ke pinggul adalah indikator yang berguna dari kesehatan secara keseluruhan.
Ikon Dibuat oleh
Kiranshastry
dari
www.fraticon.com