5forLife® – Deine Challenge.

Aplikasi 5ForLife adalah pengapian awal untuk gaya hidup baru Anda! Selama 25 hari, kami berada di pihak Anda setiap hari dan menetapkan "HiBits 5forlife" dengan Anda. Ini adalah lima kebiasaan sehat yang membuat Anda bugar, tanpa rasa sakit, lebih santai dan lebih bahagia: Pagi-pagi trinkritual, gerakan bertarget dan relaksasi, diet bergaya, 5.000 langkah di udara segar dan tidur santai.
Dengan latihan kebugaran 5 menit dan latihan relaksasi untuk berpartisipasi dalam resep nyata, lezat, AIDS inklusif, kenangan dengan pemberitahuan push dan pelacakan sadar memotivasi Anda aplikasi setiap hari untuk menginap di Drinzu baru dan menerapkan kebiasaan. 25 hari cukup singkat untuk "hanya menarik" dan cukup lama untuk mendapatkan rutinitas dari pembuangan. Unit mini 5 menit memiliki keuntungan yang tidak harus Anda bangun atau pindah. Mereka tidak terkait dengan upaya apa pun, di mana saja dan kapan saja dan dengan demikian lebih dari penggunaan sehari-hari.
Aplikasi ini seperti kotak alat untuk kesehatan Anda, yang dengannya Anda dapat membela diri terhadap tiga penyakit utama, kurangnya gerakan, stres dan pola makan yang buruk, dan dengan sukses. Ini membuat 5forlife sangat berharga bagi orang-orang yang ingin mencegah penyakit terkait gaya hidup seperti E.G. mencegah atau berpengaruh positif diabetes tipe 2. Jangan menunggu tubuh Anda beradaptasi dengan hidup Anda, tetapi menyesuaikan gaya hidup Anda dengan kebutuhan tubuh Anda. 5ForLifeWerde dikembangkan oleh ilmuwan olahraga Esther dan Chris Bell bekerja sama dengan dan dokter dan z. B. Direkomendasikan oleh masyarakat diabetes Jerman.
5ForLife Challenge menawarkan Anda:
• Motivasi harian 25 hari dan pelacakan kebiasaan sehat Anda
• Setiap lima hari latihan 5 menit baru untuk tubuh yang tidak menyakitkan dan kuat
Baru 5 menit mengecewakan
• Lima meditasi tidur 15 menit berbeda dengan binaural beats untuk tidur santai
• Trincritual di pagi hari dengan fungsi pengingat
• Gizi dengan 25 resep lezat (dengan informasi kalori, nutrisi Konten dan unit Roti)
• Jurnal Kamasteraan
• Periksa keberhasilan setelah setiap fase
• Evaluasi dan rekomendasi pada akhir tantangan
• Pemberitahuan push
• Info latar belakang yang menarik dan tips implementasi "HiBits 5forLife"