Spiritual Me: Masters Edition

Memperkenalkan spiritual saya, cara baru untuk membantu Anda memfokuskan pikiran Anda, menyegarkan semangat Anda dan menjaga kesadaran akan emosi Anda. Spiritual Me: Master Edition mencakup opsi untuk membuka empat rutinitas baru. Setiap rutinitas adalah serangkaian tujuh latihan yang memandu Anda melalui praktik meditasi pribadi Anda. Latihan-latihan dalam rutinitas ringkas, bermakna dan dapat diselesaikan dalam beberapa menit.
belajar untuk bersantai
Kesadaran sadar akan diri dan pemahaman tentang tujuan memberikan cetak biru untuk hidup damai dan spiritual. Seperti diri fisik kita; diri spiritual kita membutuhkan pemeliharaan dan perhatian harian. Luangkan waktu untuk diri sendiri; Belajarlah untuk menghilangkan pikiran Anda, dan menyegarkan semangat Anda.
Meditasi, Stres dan Kesehatan Anda
Kata Meditate berasal dari kata Latin Meditatum, artinya, "untuk merenungkan." Praktek "meditasi" adalah praktik kuno yang telah, seiring waktu, telah diintegrasikan ke dalam berbagai tradisi agama dan umumnya digunakan sebagai teknik untuk fokus, memfokuskan kembali dan / atau menemukan kedamaian dalam diri. Penggunaan meditasi hari modern telah menunjukkan bahwa meditasi yang penuh perhatian dapat membantu dalam pengurangan stres dan kecemasan, sambil meningkatkan kesehatan kardiovaskular.
Bagaimana Spiritual Saya Membantu Mengurangi Stres
Aplikasi memandu pengguna melalui rutinitas tujuh latihan. Setiap latihan mempromosikan perhatian dan relaksasi. Konsep rutin berasal dari inspirasi dunia alami, seni dan tulisan suci.
Apa yang saya dapatkan secara gratis?
Rutinitas berbayar asli dan semua fitur tanpa iklan dimasukkan secara gratis. Anda dapat membeli empat rutinitas lagi secara individual atau sebagai grup. Rutin yang Anda terima secara gratis mencakup tujuh latihan ini.
Latihan 1: Refleksi Diri: Identifikasi kondisi pikiran Anda saat ini
Latihan 2: Peregangan Rilis dan Santai
Latihan 3: Fokus pada saat ini
Latihan 4: Ekspresi Kreatif
Latihan 5: Inspirasi Divine
Latihan 6: Seni Kesabaran
Latihan 7: Refleksi Diri: Mengevaluasi kembali keadaan pikiran Anda saat ini
Fitur
• Meditasi dipandu dengan suara santai berkualitas tinggi
• Lacak kemajuan pribadi Anda selama periode waktu
• Buka kunci rutinitas baru • Berbagai kegiatan mindfulness harian
• Tambahkan latihan yang Anda sukai Daftar favorit
• Opsi buku spiritual termasuk Tao Te Ching, Torah, Alkitab dan Suci
Quran
Pengaturan
Ubah bahasa Anda dalam aplikasi, opsi meliputi: Spanyol, Prancis, Jerman, Rusia, Italia, Portugis, dan Inggris.
Bagaimana Anda mendapat manfaat dari spiritual saya
Spiritual Me adalah alat untuk membantu Anda menaklukkan pikiran dan emosi negatif Anda dan fokus pada aspek positif kehidupan dengan menyadari saat-saat hidup saat ini. Ketika Anda terus menggunakan spiritual saya, Anda mungkin memperhatikan bahwa Anda kurang stres, mudah tersinggung dan cemas.
Email kami di deace@spritualmeapp.com untuk bantuan atau saran.
Untuk informasi lebih lanjut Kunjungi spritiualemp.com