Water Drink Reminder & Tracker - Track Hydration

Sekarang-a-hari orang lupa minum air dalam jadwal sibuk dan karena alasan ini mereka menghadapi banyak jenis masalah kesehatan. Kekurangan air dalam tubuh menghasilkan berbagai penyakit yang membuat tubuh kita lemah. Aplikasi ini memberikan pengingat minum air sesuai kebutuhan tubuh Anda.
Water Drink Reminder & Tracker juga menyeimbangkan struktur tubuh Anda. Orang harus minum air setiap hari dengan cara yang benar. Aplikasi ini mengingatkan Anda kapan Anda harus minum air dan berapa kali Anda harus minum air dalam sehari, sehingga tubuh Anda dapat menyelesaikan kebutuhan air. Untuk mencegah dehidrasi, Anda perlu minum air yang cukup. Ada banyak pendapat berbeda tentang berapa banyak air yang harus Anda minum setiap hari. Otoritas kesehatan biasanya merekomendasikan delapan gelas 8 ons, yang sama dengan sekitar 2 liter, atau setengah galon.
Manfaat air bagi kesehatan
Air adalah komponen kimia utama tubuh Anda dan membentuk sekitar 60 persen dari berat tubuh Anda. Tubuh Anda bergantung pada air untuk bertahan hidup.
Setiap sel, jaringan, dan organ dalam tubuh Anda membutuhkan air untuk bekerja dengan baik. Misalnya, air:
* Menghilangkan limbah melalui buang air kecil, keringat dan buang air besar
* Menjaga suhu Anda normal
* Lumasi dan bantalan sendi
* Melindungi jaringan sensitif
Kekurangan air dapat menyebabkan dehidrasi - suatu kondisi yang terjadi ketika Anda tidak memiliki cukup air dalam tubuh Anda untuk melakukan fungsi normal. Bahkan dehidrasi ringan dapat menguras energi Anda dan membuat Anda lelah.
Setiap hari Anda kehilangan air melalui napas, keringat, urin, dan buang air besar. Agar tubuh Anda berfungsi dengan baik, Anda harus mengisi kembali persediaan airnya dengan mengonsumsi minuman dan makanan yang mengandung air.
Aplikasi Pengingat & Pelacak Minuman Air ini pada dasarnya digunakan untuk kegiatan rutin sehari-hari.
Anda juga dapat memeriksa grafik Anda dengan aplikasi ini.
Ada saran yang menyenangkan untuk tim kami! Water Drink Reminder & Tracker - Track Hydration akan selalu diperbarui untuk setiap pengguna.