Super Bicep in 30 Days

'30 Day Bicep Workout 'adalah rutinitas latihan lengan yang sangat efektif untuk membangun lengan yang lebih besar dan lebih kuat. Berolahraga setiap hari dan dalam 30 hari otot-otot Anda akan berkembang dengan baik dan sangat kencang.
dikembangkan oleh pelatih binaraga profesional, rutinitas ini bekerja dengan baik untuk pria dan wanita dan cukup sederhana: setiap hari yang perlu Anda lakukan Hanya 4 latihan yang dipilih sendiri dari latihan Dumbbell Bicep Latihan Terbaik yang pernah ada. Jumlah repetisi dan set untuk setiap latihan meningkat seiring waktu sesuai dengan jadwal latihan yang dipikirkan dengan baik untuk memastikan kemajuan.
Setiap deskripsi latihan mencakup instruksi yang jelas dan foto tentang cara melakukannya dengan benar untuk memastikan hasil terbaik. Kami juga menyertakan kalender untuk kenyamanan Anda serta rekomendasi umum tentang cara membangun fast otot termasuk saran gizi.
Ini adalah aplikasi gratis yang tidak memerlukan koneksi Internet. Latihan olahraga atau latihan di rumah - tidak masalah!
Ayo membangun lengan atas tank berotot itu hanya dalam sebulan!