Go HAM - Madcow 5x5 Calculator

go ham!
saat ini tersedia dalam bahasa Inggris, deutsche, pусский, français, português dan español. Carilah bahasa-bahasa berikut segera hadir: 正 体字 / 繁体字, 简化字, 本語本語, 한국어, Italiano, Polskie, Nederlandse, Türkçe, اللغة العربية.
Permission diperlukan:
Menulis ke penyimpanan eksternal
• Diperlukan untuk mencadangkan basis data ke penyimpanan lokal untuk pembelian pro di masa depan.
Dengan aplikasi GO HAM MADCOW 5X5, Anda dapat menyesuaikan latihan Powerlifting Anda dan menghitung angka Anda berdasarkan 5- RM lift. Cukup masukkan 5-RM Anda ke dalam aplikasi dan Anda baik-baik saja.
Untuk informasi lebih lanjut tentang Madcow 5x5, silakan kunjungi:
http://www.powerliftingtowin.com/madcows-5x5/
Fitur versi gratis meliputi:
• Pilih satuan ukuran Anda antara pound atau kilogram
• Navigasi mudah. Pilih hari-hari Anda dan geser melalui latihan kerja dan bantuan Anda.
• Set pemanasan
• Persentase set ramp yang dapat diedit
• Built-in Stopwatch persisten untuk melacak waktu istirahat Anda.
Timer istirahat yang ditentukan pengguna otomatis setelah setiap set.
• Jangan pernah lupa set Anda dengan menggunakan kotak centang yang melacak set dan kemajuan Anda.
• Tampilkan bobot parsial (untuk pengguna metrik)
• bobot parsial untuk kenaikan (untuk pengguna metrik)
• pembulatan khusus dan parsial
Fitur Pro meliputi:
Buat dan edit Bantuan Latihan.
💪 Cadangkan dan kembalikan data Anda sehingga Anda tidak pernah kehilangannya.
💪 Ekspor ke spreadsheet untuk melacak kemajuan Anda.
💪 Berat dan repetisi yang dapat diedit dan log selama latihan.
💪 Tambahkan catatan ke setiap set.
💪 Tampilkan persentase latihan secara real-time.
💪 Sesuaikan repetisi powerlifting Madcow 5x5 Anda sendiri.
💪 Kustomisasi persentase madcow 5x5 powerlifting Anda sendiri.
💪 Kustomisasi bagaimana Anda ingin menghapus. Tetapkan berat, repetisi dan set dan Anda baik untuk pergi. Anda dapat memilih delad untuk dijalankan setelah minggu yang ditentukan pengguna atau deload hanya latihan yang dipilih.
💪 Kustomisasi bagaimana Anda ingin pemanasan. Tetapkan berat, repetisi dan set dan Anda baik untuk pergi. Anda dapat memilih semua pemanasan untuk menjalankan atau memilih latihan tertentu untuk ditampilkan secara individual.
💪 Lacak kemajuan Anda kapan saja di dalam halaman Workout. Lihat kemajuan harian Anda saat ini atau gunakan kalender untuk melihat latihan apa yang telah Anda lakukan di masa lalu.
💪 Log riwayat terkoordinasi warna. Deload, pemanasan dan set kerja adalah kode warna sehingga Anda tahu log riwayat mana yang dilakukan.
bilah pemuatan / kalkulator pelat
💪 Lihat kemajuan 5-rm Anda setiap minggu menggunakan basis data riwayat yang dapat dicari dan grafik garis.
💪 Tidak ada iklan!
Apakah Anda memiliki pertanyaan, umpan balik, bug atau saran pada rutinitas latihan lain yang ingin Anda lihat? Jangan ragu untuk mengirim email kepada saya. Setiap umpan balik koresponden dihargai.
Lihatlah rutinitas berikut dari Go Ham dalam waktu dekat:
• Go Ham - Stronglifts 5x5 Calculator
• GO HAM - 5/3/1 Kalkulator
• GO HAM - Sheiko Calculator
• Dan banyak lagi!
Penafian
: Harap dicatat bahwa go ham madcow 5x5 adalah aplikasi tidak resmi yang dirancang untuk Membantu Anda dengan latihan Anda. Ini bukan berarti terhubung ke rutinitas powerlifting aktual itu sendiri.