Focusly: Mindfulness

Apakah Anda merasakan stres terus -menerus?Anda hanya satu klik dari kedamaian batin.Fokus adalah aplikasi yang akan membantu Anda menemukan efek menguntungkan dari perhatian (perhatian), psikoedukasi, napas dan meditasi.Temukan konten dari para ahli terkemuka dengan siapa Anda akan meningkatkan konsentrasi dan merawat otak Anda, emosi, meringankan saraf dan menjaga keseimbangan internal, yang diperlukan untuk menghadapi kehidupan sehari -hari.Semangat yang sehat adalah tubuh yang sehat!
Dan semua ini berpakaian dalam antarmuka yang sederhana dan intuitif, di mana Anda dapat dengan mudah menemukan konten yang cocok untuk Anda.Bersama dengan para ahli kami, kami mengundang Anda untuk mencoba fokus.
Mengurangi stres
Apakah Anda tahu bahwa stres kronis memiliki dampak negatif pada semua bidang kehidupan Anda?Dengan konten psikoedukasi dalam aplikasi kami, Anda akan belajar untuk mengelola stres dan mempelajari teknik yang lebih baik untuk menghadapinya setiap hari, dan meditasi yang dilakukan akan membantu Anda menemukan kedamaian di sini dan sekarang.
Pengembangan dengan para ahli
BR> secara fokus Anda akan menemukan lebih dari 1000 rekaman yang telah kami buat bersama dengan para ahli dari berbagai bidang untuk memungkinkan Anda berkembang di banyak tingkatan.Di antara konten ini Anda akan menemukan, antara lain, tujuan pembangunan yang akan membantu Anda bekerja di berbagai bidang kehidupan - membangun kekebalan mental, mengurus tidur yang lebih baik, bekerja pada hubungan dan emosi, membangun kompetensi, makan secara sadar dan mengurangi stres.
Bangun kebiasaan yang sehat dari meditasi harian
Meditasi perhatian memiliki efek positif yang terbukti pada pikiran dan tubuh.Rekaman guru meditasi berpengalaman yang tersedia dalam aplikasi akan mendukung Anda untuk mencari saraf sehari -hari.Anda akan mempelajari dasar -dasar meditasi mindfulness dengan kursus tantangan pengantar dan pelengkap.Selain itu, Anda akan menemukan meditasi setiap hari di awal dan pada akhirnya.
Apa yang dapat Anda temukan dalam aplikasi:
- Rekomendasi Meditasi Harian
- Tujuan Pembangunan (Psikoedukasi)
- Kursus Pengantar
- Meditasi berbagai arus
- Meditasi Mindfulness
- tantangan yang mendukung pembangunan kebiasaan
- latihan pernapasan
- musik relaksasi dan suara alam
- siluet para ahli
Cara menggunakan fokus: meditasi, kedamaian dan relaksasi:
- Unduh dan jalankan aplikasi
- buat akun dan login
- pilih kursus pengantar, tujuan pengembangan dan tantangan
- selesaikan survei untuk menerima konten yang disesuaikan dengan Anda
- ikuti Kemajuan Anda dan Membangun Kebiasaan Sehat Dengan Para Pakar
Fungsi Fokus: Meditasi, Kedamaian dan Relaksasi:
- Antarmuka Sederhana
- Pandangan Utama yang Dipersonalisasi
- Panduan Pribadi untuk Kedamaian Internal di Saku Anda
- Program psikoedukasi dan meditasi tematik yang akan membantu Anda membangun resistensi mental
- secara teratur menambahkan konten baru yang dibuat oleh para ahli yang diakui dari berbagai saat iniEdzin
- jawab pertanyaan sederhana dan terima meditasi setiap hari terutama untuk Anda
- 23 topik rekaman yang tersedia dalam aplikasi
- tidur lebih baik, lebih sedikit stres dan menyembuhkan emosi dan hubungan Anda dengan orang yang dicintai
dari kedamaian internal lengkap Anda hanya dibagi dengan mengklik "Unduh".Pasang fokus dan singkirkan pemberat stres yang tidak perlu, saraf dan emosi yang tidak terpecahkan.Temukan bantuan pada diri sendiri dengan mendengarkan para ahli kami yang akan membawa Anda selangkah demi selangkah melalui topik -topik sulit dan menunjukkan kepada Anda alat yang efektif untuk menangani kehidupan sehari -hari.
Bahasa: Bahasa Inggris, Polandia
Daftar Harga Berlangganan dan Ketentuan:
Fokus menawarkan dua opsi secara otomatis diperbarui berlangganan yang menawarkan akses tanpa batas ke fokus saat memiliki langganan aktif.
Semua paket berisi paket berisi paket uji coba gratis 7 hari.
Harga dapat berbeda di berbagai negara tergantung pada negara tempat tinggal.
Baca lebih lanjut tentang kondisi dan peraturan kami di sini:
Kondisi layanan: https: // fokus. Co/istilah- penggunaan
Kebijakan Privasi: https://focusly.co/privacy-polica