Dream Body Workout Plan

Dari Bodybuilding-Apps.com: Membangun otot, kehilangan lemak, meningkatkan kekuatan dan / atau kinerja, Meningkatkan kesehatan Anda, Tampak hebat telanjang, Atau semua di atas! Tujuan kami di sini adalah cukup sederhana: untuk menyediakan Anda dengan semua yang anda butuhkan untuk mencapai tubuh impian Anda.
Kali ini 13 adalah angka keberuntungan Anda! 13 minggu sudah cukup bagi Anda untuk membangun tubuh impian Anda dengan sistem binaraga revolusioner yang akan mendorong tubuh Anda di luar batas, program ini akan membawa Anda ke tingkat berikutnya, membantu Anda membangun, sosok berotot kuat.
The Dream Tubuh Rencana Workout dirancang untuk memaksimalkan otot dan kekuatan keuntungan sementara masih mempromosikan lemak. Ini akan mulai Anda dengan dasar yang kuat dari otot untuk membawa Anda ke tingkat berikutnya dan mempersiapkan Anda untuk lebih teknik canggih. Masing-masing dari 4 tahapan akan ada lebih dari tiga minggu dan akan mencakup berbagai latihan otot bangunan yang dirancang untuk menjaga tubuh Anda tumbuh pada potensi maksimumnya.
* Tahap 1 (Minggu 1 sampai 3) - Yayasan: Dalam karya 3 minggu pertama di 4-6 repetisi dan berkonsentrasi pada peningkatan berat badan Anda setiap minggu untuk meletakkan dasar untuk ukuran keuntungan di masa depan.
* Fase 2 (Minggu 4 sampai 6) - Penguatan: Dalam 3 minggu ke depan Anda menjaga berat badan yang Anda gunakan di Week3 dan meningkatkan jumlah repetisi setiap minggu untuk menempatkan otot memperluas untuk penggunaan maksimal!
* Fase 3 (Minggu 7 sampai 9) - Pertumbuhan: Pada fase ini selama 3 minggu, Anda akan menggunakan berbagai 8-10 rep dan Anda akan meningkat lagi berat badan Anda dari minggu ke minggu untuk keuntungan otot maksimal!
* Fase 4 (Minggu 10 sampai 12) - Menyempurnakan: Dalam 4 minggu terakhir Anda akan meningkatkan dan mengkonsolidasikan apa yang Anda dibangun dalam 3 Fase pertama, sekaligus mengurangi jumlah repetisi Anda akan meningkat lagi berat dari minggu ke minggu.
* Dalam Minggu 13 Anda akan dapat melihat kemajuan Anda setelah Anda mulai bekerja di kisaran 4 sampai 6 rep sekarang Anda tiba di titik yang sama tetapi dua kali lebih besar dan kuat. Lihatlah grafik kemajuan Anda dan lihat sendiri!
Apa yang Anda akan menemukan di app?
- 13 Weeks Mimpi Tubuh Rencana Workout
- 13 Weeks Rencana The Dream Tubuh Meal
- 13 Weeks Charts untuk setiap Latihan Nonton Kemajuan Anda
- Log transfer System untuk Lihat Entri Workout terakhir Anda
- Back-up Layanan untuk Jauhkan Anda Login Aman
- Nutrisi, Suplemen dan Tubuh Tips yang akan membantu Anda untuk mencapai tubuh impian Anda
- Berbagi dengan Anda Facebook Teman Kinerja Harian Anda
Tidak ada yang bisa menghentikan Anda dari mencapai tujuan fisik Anda!
Anda akan mendapatkan besar, dan Anda akan mendapatkan yang kuat. Tapi Anda harus melakukan persis seperti yang saya katakan. Siap? Tentu saja Anda siap! Kalau begitu, apa yang kita tunggu ... mari kita angkat.
Ini adalah versi Lite dari Rencana Workout Mimpi Tubuh Pro. Untuk membuka semua fitur silakan upgrade ke versi Pro.