Candito's Powerlifting Program

Berlatih untuk sementara, dan memukul dataran tinggi jahat yang telah mucked keuntungan Anda up? Tertarik periodisasi latihan, tapi tidak terlalu yakin di mana untuk memulai? Tidak resah, karena di sini adalah sebuah aplikasi yang akan membawa powerlifting Anda ke tahap berikutnya.
Jonnie Candito adalah salah satu dari beberapa YouTubers kebugaran di luar sana yang memberikan legit-tanpa embel-embel, tidak ada saran sampah-kebugaran yang tidak hanya cerdas, tetapi juga langsung ditindaklanjuti. Tidak seperti saluran kebugaran lain, ia datang karena ia adalah-tanpa agenda menjajakan beberapa protein shake atau program jahat yang akan memberikan efek afterburn lemak.
Aplikasi ini memiliki salah satu program pelatihan bahwa ia memberikan gratis di http://canditotraininghq.com/. Ini adalah bagian sangat baik dibuat kerja; dengan itu saya akhirnya patah dataran saya, dan pindah bobot sekali lagi. Meskipun tidak persis peluru perak (Anda masih perlu dimasukkan ke dalam disiplin dan kerja keras), melatih cerdas pasti akan membuat Anda pengangkat kuat.
CATATAN: Jika Anda seorang pemula, Anda mungkin ingin mencoba sebuah program yang lebih linier (seperti StrongLifts 5x5 atau Mulai Kekuatan). Bahkan, Candito juga menawarkan program powerlifting linear yang sama bebas on-biaya di situsnya. Silahkan berlatih penilaian yang baik sebelum memulai program latihan, dan berkonsultasi dengan praktisi kesehatan Anda harus Anda memiliki pertanyaan / keraguan.