5 Minuten Skitraining

Video pelatihan 5 menit akan secara efektif mempersiapkan Anda dalam 4 minggu pada liburan musim dingin Anda berikutnya, sehingga Anda dapat menempatkan diri Anda dengan perasaan baik di "papan". Tidak peduli seberapa muda dan bugar Anda, latihan sesi pelatihan cocok untuk semua orang karena Anda bahkan menentukan intensitasnya. Anda melatih grup otot yang berbeda setiap hari, lihat keseimbangan Anda seminggu sekali dan memobilisasi tubuh Anda sekali di akhir minggu pelatihan. Video-video di area bonus juga menunjukkan kepada Anda bagaimana Anda melatih koordinasi Anda, menghangatkan diri dengan cepat dan efektif di lereng dan meregangkan otot-otot Anda yang stres setelah hari ski. Dan jika Anda ingin menyiapkan tidak hanya praktis, tetapi juga secara teoritis, Anda dapat menonton video info pada kekuatan topik, stamina, kelincahan dan koordinasi dalam olahraga musim dingin. Jadi ayo pergi! Biarkan diri Anda ditargetkan dan motivasi untuk mempersiapkan keberangkatan pertama dan selain memanjat salju dan panorama gunung yang indah! Ke depan akhirnya merupakan kesenangan paling indah!