5 Minuten Skitraining
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स्वास्थ्य और फ़िटनेस | 29.1MB
विवरण
5 मिनट के प्रशिक्षण वीडियो आपकी अगली शीतकालीन अवकाश पर 4 सप्ताह में प्रभावी ढंग से तैयार करेंगे, ताकि आप अपने आप को "बोर्ड" पर अच्छी भावना के साथ रख सकें। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने युवा और फिट हैं, प्रशिक्षण सत्रों के अभ्यास हर किसी के लिए उपयुक्त हैं क्योंकि आप भी तीव्रता निर्धारित करते हैं। आप प्रतिदिन एक अलग मांसपेशी समूह को प्रशिक्षित करते हैं, सप्ताह में एक बार अपने समतोल को देखते हैं और प्रशिक्षण सप्ताह के अंत में अपने शरीर को एक बार संगठित करते हैं। बोनस क्षेत्र में वीडियो आपको यह भी दिखाते हैं कि आप अपने समन्वय को कैसे प्रशिक्षित करते हैं, ढलानों पर खुद को जल्दी और प्रभावी ढंग से गर्म करते हैं और स्की दिवस के बाद अपनी तनाव वाली मांसपेशियों को फैलाते हैं। और यदि आप न केवल व्यावहारिक, बल्कि सैद्धांतिक रूप से तैयार करना चाहते हैं, तो आप सर्दियों के खेल में शीर्ष बल, सहनशक्ति, चपलता और समन्वय पर जानकारी वीडियो देख सकते हैं। तो चलते हैं! अपने आप को पहले प्रस्थान के लिए तैयार करने के लिए लक्षित और प्रेरक होने दें और बर्फ और अद्भुत पर्वत पैनोरमा पर चढ़ने के अलावा! आगे देखकर सबसे सुंदर खुशी है!
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नया क्या है 5 Minuten Skitraining
Dieses Update enthält zwei neue Bonusvideos und einige kleine Verbesserungen. Wir arbeiten stets an neuen Funktionen und Verbesserungen. Viel Spaß mit der App wünscht dein pur-life Team!