Cognitive Behavioral Therapy

का वर्णन Cognitive Behavioral Therapy

क्या आप भावनात्मक समस्याओं का समाधान ढूंढना चाहते हैं? संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी
ऐप मानसिक बीमारी के आत्मनिरीक्षण के लिए एक उपकरण के रूप में विकसित किया गया है। हम सभी के पास विभिन्न तनाव और जीवन की चिंताओं के लिए अनैच्छिक प्रतिक्रिया करने की एक सहज क्षमता है। और जीवन की जटिलता जो सभी मानसिक बीमारियों की मौलिक समस्या से सुझाई गई है। चिंता न करें कि सभी भावनात्मक डिस बैलेंस से बाहर निकलने का कोई तरीका है।
इस ऐप में, आपको भावनात्मक समस्याओं और मानसिक विकारों के बारे में मानसिक विकारों और साक्ष्य-आधारित जानकारी को आत्मनिरीक्षण करने के लिए तकनीक मिल सकती है। यह आपको भी सिखाएगा कि मनोवैज्ञानिक समस्याओं के लिए खुद को कैसे परीक्षण किया जाए। अपनी समस्याओं की पहचान करके, आप अपने जीवन में अनुशासन ला सकते हैं।
आपको इस ऐप में क्या मिलेगा:
• संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा क्या है
• संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा क्या है ( सीबीटी)?
• चिंता के लिए घर पर संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा
• संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा और चिकित्सक के बारे में जानें
• अनिद्रा के लिए संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा
• संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा क्या है?
• संज्ञानात्मक अवसाद के लिए व्यवहारिक थेरेपी
• नकारात्मक सोच के लिए संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी)
• गहराई: संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा
• व्यवहारिक थेरेपी: परिभाषा, प्रकार, और प्रभावशीलता
• बहुत अधिक ...
उम्मीद है कि, संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा
आपको अपने जीवन में परिवर्तन लाने में मदद करेगा। यदि आप इन विवरणों को पसंद करते हैं तो इसे अपने दोस्तों के साथ साझा करें।