Bodyweight Workout at Home

का वर्णन Bodyweight Workout at Home

एक बॉडीवेट वर्कआउट के साथ एक आदर्श शरीर का निर्माण करें।
स्ट्रेंथ वर्कआउट (चुनौतियां):
• 50 पुल-अप्स
• 50 हैंगिंग लेग उठाता है
BR> • 150 पुश-अप्स
• 150 बेंच डिप्स
• 200 सिट-अप्स
रस्सियों
आप अपना कस्टम एक्सरसाइज बना सकते हैं
प्रत्येक वर्कआउट रूटीन को एक वर्ष में सप्ताह में 3 बार प्रशिक्षण के लिए डिज़ाइन किया गया है।
सर्किट प्रशिक्षण:
• ऊपरी शरीर
• • •ABS वर्कआउट
• लोअर बॉडी
• स्ट्रीट वर्कआउट
आप एक व्यक्तिगत सर्किट प्रशिक्षण बना सकते हैं
घर पर ट्रेन, सड़क पर या जिम जा सकते हैं।फोन को अपना फिटनेस ट्रेनर बनाएं।
सुविधाएँ:
• अपने स्तर के अनुसार प्रशिक्षण कार्यक्रम की स्वचालित विकल्प
• लचीली कसरत अनुसूची
वर्कआउट
• आपकी उपलब्धियों के विस्तृत आँकड़े
• कैलोरी काउंटर
• इंटरफ़ेस सरल और आसान-से-समझदार है
• सेट और अभ्यास के बीच आराम करने के लिए आंतरिक टाइमर को समायोजित करें
• अपने परिणामों को मैन्युअल रूप से इनपुट करें
• अपना रंग विषय चुनें