Circadia Track

का वर्णन Circadia Track

यह एक निःशुल्क साथी ऐप है जो आपको अपनी नींद की निगरानी के लिए अपने सर्कैडिया संपर्क रहित नींद ट्रैकर को कनेक्ट और कॉन्फ़िगर करने की अनुमति देता है।
- अपनी सर्कडिया उपयोगकर्ता प्रोफ़ाइल बनाएं और प्रबंधित करें
- इसे कनेक्ट करने के लिए अपने सर्कैडिया स्लीप ट्रैकर को कॉन्फ़िगर करें अपने घर के वाई-फाई नेटवर्क के लिए
- हमारी नींद को हमारे अत्याधुनिक बेडसाइड संपर्क रहित नींद ट्रैकर का उपयोग करके ट्रैक करें - रिकॉर्ड करें कि आप इन-ऐप नींद डायरी का उपयोग करके अपनी नींद के बारे में कैसा महसूस करते हैं
- देखें आपकी नींद की गुणवत्ता के बारे में जानकारी और इसे सुधारने में अपनी प्रगति की निगरानी करें
- अपने नींद व्यवहार को संशोधित करने के लिए अपने डेटा का विश्लेषण करें
- अपने सर्कैडिया स्लीप ट्रैकर को नवीनतम सॉफ्टवेयर अपडेट के साथ अपडेट करें
- अपने परिणामों को ऑनलाइन देखें और साझा करें https://user.virtualsleepclinic.com में लॉग इन करना
नैदानिक ​​रूप से मान्य नींद-प्रयोगशाला परीक्षण तकनीक के विश्लेषण के साथ:
- नींद चरण (जाग, प्रकाश, गहरी, rem)
- सर्कडियन लय (वेब)
- नींद मीट्रिक (नींद की शुरुआत, कुल नींद का समय, नींद की शुरुआत के बाद जागता है, और नींद की दक्षता)
- श्वसन और बॉडी मोशन
विश्व स्तरीय नींद विशेषज्ञों के प्रोफेसर एड्रियन विलियम्स और प्रोफेसर रसेल फोस्टर द्वारा डिजाइन और भरोसेमंद।
जल्द ही आ रहा है:
- स्मार्ट वेक-अप अलार्म
- नियुक्तियों को सेट करें और कोच, चिकित्सक, या विशेषज्ञ से सलाह लें