कृपया ध्यान दें: इस ऐप को आपके संगठन द्वारा प्रदान किए गए उपयोगकर्ता नाम और पासवर्ड की आवश्यकता होती है।
टूल का हमारा पूरा सेट आपको सिखाता है कि तनाव को कम करने के लिए, हम आपकी प्रगति को ट्रैक करने और अपने डेटा को आपके साथ साझा करने के लिए पहनने के लिए उपयोग करते हैं।एक प्रबंधनीय और समझने योग्य तरीके से, ताकि आप देख सकें कि क्या काम करता है और आपके लिए क्या काम नहीं करता है।
विशेषताएं:
- तनाव को कम करने के लिए गहरी सांस लेने का उपयोग करना सीखें
- शरीर तनाव को मापें
- अपने मनोदशा और मूड ट्रिगर ट्रैक करें
- मस्तिष्क फ़ंक्शन परीक्षण लें
- दिन-प्रतिदिन कोचिंग सत्र और अभ्यास
- बायोबैम एकीकरण
- व्यक्तिगत डैशबोर्ड आपको अनुमति देता है:
- देखेंसप्ताह / महीनों में तनाव
- अपने सबसे तनावपूर्ण दिनों / सप्ताहों को स्पॉट करें और उन्हें पूर्व-खाली करना शुरू करें
- अपने सबसे कम तनाव वाले स्थानों को मानचित्र करें (गहरी सांस लेने और शरीर के तनाव की जांच के दौरान जीपीएस का उपयोग करता है)
- Device Agnostic: now it support every device compatible with Google Fit
- Two new coaching courses: "Find your way" and "Coping in a crisis"
- Two new sleep audio guides: "Fall asleep quickly" and "Wind-down stretch"
- UI Restyle
- New HR dashboard
- Dynamic snippets based on your data
- Stability improvements and UI fixes
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